1
你有過這樣的時候嗎——
內心里想要一些東西，可因為這樣或者那樣的狀況，無法滿足這種的需要。
你很想去改變，可又覺得困難很多，路途兇險。
你不知道該怎么辦，現(xiàn)實，你難以適應；而改變，又有心無力，你感覺自己好像被迷霧或者黑暗籠罩住了。
你不知道如何突破這種困境，如何走出低谷，逆襲人生？
在咨詢中，經(jīng)常聽到來訪者這樣說：
“個性內向敏感，很想和別人搞好關系，但又害怕別人不喜歡我……”
“現(xiàn)在和父母關系不好，想離開家去大城市看看，可是，離開他們，我能生活下去嗎？”
“婚姻不幸福想離婚，可一直是全職媽媽，如果離婚，怎么生活下去？”
當來訪者帶著他的痛苦坐在我的面前，滿含期待地問：“你說我該怎么辦？”
我常常無言以對。
他們想要一些明確的答案，立刻突破窘境，改變人生。
而我，顯然沒有這種能力。
大部分人的心理困擾，都跟現(xiàn)實牽扯在一起，而現(xiàn)實往往是已經(jīng)發(fā)生過，難以改變的。
我只能告訴他們，“我沒有辦法改變過去的現(xiàn)實，但是，我可以幫助你，改變對現(xiàn)實的看法。當你的看法改變了，你知道如何變弱勢為強勢，你就可以扭轉困境，重塑自己的人生。”
2
其實，讓我們有心無力的，除了客觀環(huán)境和現(xiàn)實，更多的是我們自己。
我們有很多缺陷和不足，我們沒有足夠的能力，所以，沒有自信。
這些“缺陷”可能包括：
身體方面的，比如：殘疾，生病，長相丑陋，身材矮小或者肥胖；
性格方面的，比如：內向，敏感，脆弱，神經(jīng)質，容易焦慮或者抑郁；
還有些人會把家境貧窮，沒房沒車，學歷低，年紀偏大，離過婚等等當作自己的弱勢。
大家都不喜歡自己的弱勢，覺得這是缺點，是給自己拖后腿的短板，很少有人以弱勢為榮。
如果有高科技，我們會希望把這些弱勢從我們的生活中切割掉，然后扔進垃圾桶，從此一干二凈，再無關系。
可是，你有沒有想過，一個人之所以獨特，也許就在于這些弱勢。如果大家都一樣優(yōu)秀，一樣強大，人和人也許就沒有什么兩樣了。
一片樹葉區(qū)別于所有樹葉，可能是因為它小，它黃，或者，它有殘缺。
而一個人也是如此，想想你身邊的那些朋友或者親人，哪個沒有缺點？哪個沒有弱勢？
我們每個人都是折翼的天使，我們都是帶著缺點和弱勢來到這個世界上的。
所以，問題的關鍵，并不是我們有沒有弱勢，而是，我們如何看待弱勢。
如果你覺得，弱勢是不好的，是有損生活的，那么，你就會困擾在這個問題上，覺得自己不夠好。
如果你覺得，什么優(yōu)勢弱勢，不過就是一個特點。那么，你的心理是很有彈性的，你既不會沾沾自喜，也不會傷心難過。
3
前些年，我曾經(jīng)采訪過一位創(chuàng)業(yè)女性，她是做醫(yī)療美容的，目前已經(jīng)做到國內很大的規(guī)模。
當時，我問她，為什么你會選擇醫(yī)療美容這個行業(yè)？
她告訴我，因為小時候身體不好，她動過大手術，在脖子下面有一道很長的傷疤。
她很愛美，可這道傷疤很難看，所以她很自卑。
長大以后，她就學了醫(yī)學，去從事醫(yī)療美容。
你看，若沒有當年的那個“弱勢”，現(xiàn)在怎么可能變成她的“強勢”？
這樣的人生，就像一個河蚌，當年吞下了一粒沙，經(jīng)過多年的孕育和轉化，她把沙粒變成了珍珠。
也許，這就是弱勢對我們人生的意義。
弱勢不是用來提醒我們，我們有多么不好，而是讓我們去發(fā)現(xiàn)自己，探索和轉化自己的。
弱勢往往正是我們的強勢，它蘊含著我們獨特的個性、經(jīng)歷和資源。
我有一個老師，她的兒子非常喜歡開快車，經(jīng)常因為開車太快吃罰單，還曾經(jīng)出過車禍，差點喪命。
老師非常擔心這個兒子，害怕他哪天突然出事。
可是這個小伙子，改不了開快車，他非常喜歡快速度的感覺。
所以老師一談到這件事就愁眉苦臉，大家都感覺這是一個缺點，而且是一個很危險的缺點。
最近一次見老師，發(fā)現(xiàn)她開心的不得了。
原來，兒子畢業(yè)了，找到了一份非常適合他的工作。
你猜，是什么工作？
他兒子現(xiàn)在從事的工作是——救護車司機。
你看，那個缺點，現(xiàn)在變成了他的優(yōu)勢！
人生沒有無緣無故的優(yōu)勢，也沒有一無是處的弱勢，關鍵是——你如何看待它，如何賦意它，如何利用它。
4
當我們身陷困境的時候，往往很難發(fā)現(xiàn)出口，這個時候，不妨從弱勢入手，弱勢中常常蘊含著資源。
我是一名心理咨詢師，在從事這個工作之前，我已經(jīng)工作了十來年。那個時候，我做主持人，做記者，從事傳媒工作。
為什么會走上心理咨詢行業(yè)呢？連我自己都覺得很神奇，也許得從很久以前開始說起。
我的童年和少年時期，都不太快樂。媽媽在我很小的時候，就得了慢性疾病，常常抱怨和嘆氣。爸爸呢，脾氣暴躁，常常動手打人。
我一直學習很好，后來考上大學、研究生，做了主持人、記者，在很多人眼里，我好像還混得不錯。
可是，只有我自己知道，我有多么焦慮，多么缺乏安全感。
后來接觸到了心理行業(yè)，感覺心里的燈一下子亮了。我非常確定，這是我下半輩子最想干的事。
正是那些不堪的過去，那些所謂的缺點和弱勢，讓我領悟了生活的意義。也正是由于那段經(jīng)歷，我更能體會來訪者的糾結和痛苦，并且在家庭沖突、情緒的管理、身心疾病等方面，有很深的體會和理解。
現(xiàn)在，那段經(jīng)歷已經(jīng)成為我最大的財富。
這樣的經(jīng)歷很多人都有，這些年里，我親眼所見，很多人把弱勢活成了優(yōu)勢。
一個行動不便的男孩，成了游戲玩家；
一個雙目失明的女孩，創(chuàng)辦了一條求助熱線；
一個有自閉癥孩子的媽媽，為特殊兒童做志愿者，找到自己的價值……
5
經(jīng)常有來訪者問：
我要不要辭職？
我要不要離開家？
我要不要離婚？
他們的困擾常常是：我想改變，但是目前的環(huán)境或者他人不允許，那么，我要不要改變環(huán)境？
你當然可以改變環(huán)境。如果你確定那樣做，能夠得到你想要的。
可恰恰，困擾住大家的問題，常常是——我也無法確定，離開了這個環(huán)境會不會更好。
因為，很多時候，我們之所以屈服于目前的處境，就是源于能力不足。
因為沒有一技之長，經(jīng)濟無法獨立，心理沒有底氣，所以不敢離家；
因為眼高手低，不確定能不能把自己喜歡的事做好，又不敢承擔糟糕的后果，所以不敢辭職；
因為經(jīng)濟不獨立，不能面對內心的煎熬和困擾，所以不敢離婚。
目前的處境，雖然不夠好，對你有限制，但同時，也有保護。
想要逆轉這種狀況，就要既看到環(huán)境的限制，也感恩環(huán)境的保護，梳理開所謂的“弱勢心態(tài)”，積極地行動起來。
想做自己喜歡的事，就趕緊去學，去練，讓自己具備一定的能力；
想離開家獨立發(fā)展，就得掌握一技之長，讓自己不僅有心，而且有力；
想離婚，重新開始新生活，就得讓自己經(jīng)濟獨立，心理成長。
人生沒有弱勢，也沒有真正糟糕的環(huán)境，從現(xiàn)在開始，從當下開始，轉變你自己，重塑你的人生吧！
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