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消消氣吧!別人氣我我不氣,我若生氣中人計

時間:2015-01-22 11:48:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:261    

現在人火氣大。為什么呢?天熱,過得又不如意。生氣就是對自己的迫害,就是跟自己過不去。消消氣吧,就算是為了健康。

平時常聽人說,你氣死我了,氣死我了!氣得咬牙切齒,氣得七竅生煙,氣得火冒三丈。還有那個氣啊,不打一處來。

人真會被氣死嗎?

生氣引發心律不齊,容易致命。如果有心臟病,就更加不能氣。因為生氣,導致強烈的情緒反應,造成猝死。猝死了,連存折的密碼都來不及告訴家人。

憤怒,可能使心律中斷,危及生命

耶魯大學醫學院教授馬修.斯托波爾說,有些病人心臟出現不規則的跳動,這是發生心臟病的預兆。

美國約翰.霍普金斯醫學院心臟病專家亨特.查姆彭說,情緒與身體狀況密切相關。承受一定壓力的人會更有動力,這是好事。然而如果人的壓力過大,或者非常氣憤,壓力和不良情緒就會變成一個斷路器,壓跨整個生命系統,導致心臟出現災難性的后果。

然而,人生在世,不生氣是不可能的。生氣嘆氣是人類情緒的正常代謝,不斷生氣消氣就維持了心理平衡。唉……我們長嘆一聲,這就是在消氣。如果不會消氣,一直在心里生悶氣,勢必對健康造成危害。

好,現在有什么事情就說出來,先消消氣。我這是生的哪門子氣啊?莫名其妙。別人氣我我不氣,我若生氣中人計。平日生的大多是不該生的氣。如流言、小道消息,讓你肺都快要氣炸了。說穿了,多大事啊?沒多大事,有的甚至還是一場誤會。

知道了,你也盡量不要惹別人生氣。人家本來就獎金被扣了,工作弄丟了,老婆跟人跑了……唉,總之是夠倒霉了,你就不要講風涼話了。你要么說幾句安慰話,切莫火上再澆油。

消氣的辦法不是沒有,比如:立即遠離讓你生氣的人和事,眼不見心不煩,找自己信賴的人傾訴,到室外散步,聽喜歡的音樂,實在太強烈,以上辦法還是不行,那你就打沙袋,或者向阿Q學習,精神上勝利了,時間一長,心平氣和,就好了。

在《三國演義》里,孔明三氣周瑜,硬是把個活生生的周瑜給氣死了。那周瑜也是的,人外有人天外有天,你心胸就不能再寬廣一點嗎?

以前我見人敬奉一個“忍”字。忍氣吞聲,小不忍則亂大謀??墒翘桃矔坛霾怼ks文家龍應臺責問:中國人,你為什么不生氣?是可忍,孰不可忍。有氣就撒,莫要憋著。輪胎氣太多了還會炸呢,何況是人?

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