1、多運(yùn)動(dòng)、健康飲食、保持睡眠
人到了一定年紀(jì)，身體就不那么聽話了，經(jīng)不起折騰。
上班族是個(gè)從早坐到晚的職業(yè)，你不去運(yùn)動(dòng)，就無法保持活力，更無法保持體形;沒有充足的睡眠，就無法保持好的精神狀態(tài)和工作狀態(tài)。
所以，多運(yùn)動(dòng)、健康飲食、保持睡眠，也是對(duì)自己現(xiàn)在及往后人生負(fù)責(zé)的一種體現(xiàn)。
2、多讀書，多讀“無用”的書
有一話是這么說的：你讀過的書，走過的路，愛過的人，都藏在你的氣質(zhì)里。
讀書，也是和自己相處的一種方式。
它不僅能充實(shí)一個(gè)人的生活，讓你的內(nèi)心變得豐富、充盈、睿智，更能讓你在與書中人物的交流中，懂得許多道理，理解這個(gè)大千世界的人生百態(tài)。
3、找到讓自己快樂的方式
三十歲，某種程度上要學(xué)會(huì)為自己而活，找到讓自己快樂的方式。
比如有一兩個(gè)能讓自己沉迷其中的小興趣，懂得在下班后好好休息和放松。
做飯、看書、養(yǎng)寵物，來一場說走就走的旅行，嘗試新鮮事物，每周去打一次球等等。只要是能讓你感覺到快樂的健康的生活方式，就可以堅(jiān)持下去。
4、有幾個(gè)交心的朋友
馬未都說：那一定要有幾個(gè)老朋友一起才行，不然一個(gè)人長命，沒意思。
有幾個(gè)交心的朋友，快樂有人分享，難過有人可以傾訴，憂愁的時(shí)候有人陪你賣醉，想哭的時(shí)候有人給你肩膀，是一種莫大的幸福。
每個(gè)人都有脆弱的時(shí)候，交心的朋友能讓你釋放自己，大哭大笑之后，讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)。
5、找到相伴一生的人
三十歲，身邊的朋友大部分都已成家，如果這個(gè)時(shí)候，還沒有一個(gè)人對(duì)你噓寒問暖、等你回家、給你理解支持與愛，多多少少會(huì)顯得有點(diǎn)凄涼。
每個(gè)人都不可能是一座孤島，哪怕你再堅(jiān)強(qiáng)，也需要一個(gè)依靠。
6、學(xué)會(huì)理財(cái)
賺錢、存錢、投資，把它當(dāng)成一種生活方式，一點(diǎn)都不丟人。
對(duì)花錢沒有規(guī)劃，不僅讓你辛苦掙來的錢無法發(fā)揮最大的價(jià)值，更讓你在真正需要用錢的時(shí)候拿不出來。
理財(cái)不是不花錢，而是合理規(guī)劃你目前的收入與支出，是對(duì)未來的一種規(guī)劃和風(fēng)險(xiǎn)防范。說白了，理財(cái)無非就兩點(diǎn)，一是把錢花在刀刃上，二是通過投資錢生錢。
7、工作上注重積累
對(duì)于現(xiàn)代人而言，工作是重要的收入來源，人們?nèi)粘Ｈ种簧踔粮L的時(shí)間，都在工作中度過。
如果工作只是簡單的上班下班，拿一份死工資，得過且過，那你的一生可能也就這樣了。
一個(gè)有目標(biāo)的人，會(huì)選擇一份合適的，能發(fā)揮自己價(jià)值的工作，其次會(huì)努力打拼，做出成績。
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