新年伊始,加薪后,突然發(fā)現(xiàn)自己的薪水比預(yù)期得少,你會(huì)怎么做?
不少人的選擇是沉默。
年初,我就見(jiàn)過(guò)這么一件事,公司一個(gè)業(yè)績(jī)沖進(jìn)三甲的團(tuán)隊(duì)薪資漲幅突破歷年新低。每個(gè)人都私下里議論紛紛,卻沒(méi)一個(gè)人去問(wèn)為什么。
我勸他們?nèi)?wèn)問(wèn)老板,得到了以下的各種回復(fù)。
A說(shuō):“估計(jì)是去年經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不好,整體業(yè)績(jī)下滑。”
B說(shuō):“可能是我休假時(shí)間太長(zhǎng)了。”
C說(shuō):“我去年得罪了一個(gè)大客戶。”
到了節(jié)后,老板請(qǐng)大家吃開(kāi)工飯,說(shuō)起去年公司業(yè)績(jī)好,順便感謝了一些大家的努力時(shí),才有人膽戰(zhàn)心驚地問(wèn)了一句。
這才發(fā)現(xiàn),是人力資源的一個(gè)烏龍,搞錯(cuò)了數(shù)字。
老板一臉黑線,從漲工資到吃飯已經(jīng)快兩個(gè)月了,如果沒(méi)有這頓飯,估計(jì)等到年底核算的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)。
這事細(xì)想挺有意思的。得不到自己想要的東西時(shí),有些人表現(xiàn)出的不是不滿或者質(zhì)疑,而是第一時(shí)間開(kāi)始杜撰,而通常都是覺(jué)得自己身上各種問(wèn)題。
有人說(shuō),這是情商高的表現(xiàn)呀,懂得在自己身上找原因,并且自己消化了壞情緒。
不好意思,并不是。
◆
這種行為在心理學(xué)上被稱作自我防御,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是一個(gè)人為了壓抑自己的難過(guò),把明明不合理的事情合理化。
“因?yàn)槲义e(cuò)了,所以你對(duì)我不好也很正常。”
神邏輯。
顯然,這不是情商高,而是一種病,得治。
生活里,總能聽(tīng)到人問(wèn),為什么不好的事總是發(fā)生在我身上。
講真,生活對(duì)你所有的虧欠,都比不上你給自己那一拳。你大概也不會(huì)知道,生活的坎坷里大多有你自己的鋪墊。
心理學(xué)上有一種“皮格馬利翁效應(yīng)”:你期望什么就會(huì)得到什么。你相信自己可以成功,好事就會(huì)發(fā)生,你相信事情不會(huì)順利,就真的不順利。
聽(tīng)起來(lái)真像胡扯。
來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
新學(xué)期開(kāi)始,加州某學(xué)校的校長(zhǎng)對(duì)兩位老師說(shuō):“根據(jù)過(guò)去的表現(xiàn),你們是本校最好的老師。為了獎(jiǎng)勵(lì)你們,學(xué)校挑選了最聰明的學(xué)生給你們。請(qǐng)你們像平常一樣教他們,千萬(wàn)不要讓孩子或家長(zhǎng)知道他們是被精心挑選的。”
當(dāng)然,這是個(gè)騙局。
可是,結(jié)果,兩年后,這兩個(gè)班的學(xué)生比其他班學(xué)生分?jǐn)?shù)高出幾倍。
這是1960年哈佛大學(xué)羅森塔爾博士為了驗(yàn)證“期待效應(yīng)”而在加州進(jìn)行的一個(gè)廣為流傳的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的結(jié)論就是你對(duì)自己的預(yù)期會(huì)成為你的現(xiàn)實(shí)。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況?
社會(huì)心理學(xué)家WilliamB.Swann的“自我驗(yàn)證理論”給出了一點(diǎn)思路。
每個(gè)人上都在尋求一種對(duì)外界的控制和預(yù)期,所以會(huì)不斷地尋求事實(shí)去驗(yàn)證我們對(duì)自己的觀點(diǎn)。也就是說(shuō)為了證明自己是對(duì)的,我們會(huì)去做一些看上去“對(duì)”的事情。
同理,如果你覺(jué)得自己很差勁,你也會(huì)不斷地通過(guò)在生活里受挫來(lái)證明自己是對(duì)的。
所以,身邊那些從小就學(xué)習(xí)好的人很少長(zhǎng)大之后突然落后,而那些小時(shí)候就淘氣不愛(ài)學(xué)習(xí)的人也要比常人付出更多的努力才能成功逆襲。
看出來(lái)沒(méi)有,人的失敗,很多時(shí)候,其實(shí)是自廢武功。
◆
生活里另一個(gè)典型的例子就是婚戀中的自卑。
身邊不少平時(shí)自詡情商高、能力強(qiáng)的職場(chǎng)白骨精一到相親場(chǎng)就變成了縮頭烏龜,年紀(jì)大、身材差、眼睛小、皮膚黑,連賺錢多、學(xué)歷高都成了缺陷。
有個(gè)女同事嫌自己長(zhǎng)得太胖,硬是用公斤來(lái)挑相親對(duì)象,說(shuō)得找個(gè)至少能背她的。朋友們都說(shuō)她找老公得開(kāi)個(gè)奧運(yùn)會(huì)。
聽(tīng)上去是笑話,說(shuō)起來(lái)都是淚。
你覺(jué)得自己不美,就會(huì)不斷地用別人對(duì)你的態(tài)度來(lái)證明自己長(zhǎng)得難看,這才出現(xiàn)了困擾很多人的社交障礙。
你最糟糕的那一面永遠(yuǎn)在自己眼里。
戴爾·卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》里說(shuō),成熟的人會(huì)適度地忍耐自己,正如他適度地忍耐別人一樣。他不會(huì)因?yàn)樽约旱囊恍┤觞c(diǎn)而感到活得很痛苦。不喜歡自己的人,表現(xiàn)在外的癥狀之一就是過(guò)度自我挑剔。適當(dāng)程度的自愛(ài)對(duì)每一個(gè)正常人來(lái)說(shuō),都是健康的表現(xiàn)。
而成功的人往往懂得自我欣賞。
我有個(gè)遠(yuǎn)房親戚是個(gè)單身媽媽,年輕的時(shí)候眼光差、見(jiàn)識(shí)少,嫁給了一個(gè)賭徒,拜光了家產(chǎn),后來(lái)孩子出生之后,她卻選擇了離婚,看著毫無(wú)希望的婚姻,她不想讓孩子承受和她一樣的不幸。
她說(shuō)要離婚的時(shí)候,全家人都傻眼,有人說(shuō)快四十歲的女人帶著一個(gè)孩子,后半輩子怎么過(guò)。有人說(shuō),沒(méi)有爸爸的孩子一輩子談不起頭。她沒(méi)聽(tīng),堅(jiān)決地把婚離了。
離婚之后,她把心思都放在賺錢和養(yǎng)孩子上,家人朋友卻像熱鍋上的螞蟻一樣急著給她找對(duì)象,勸她不要挑三揀四。她還是沒(méi)聽(tīng)。
就在所有人都覺(jué)得她再婚無(wú)望的時(shí)候,孩子的英語(yǔ)班上認(rèn)識(shí)了一個(gè)年輕的外教,沒(méi)多久就領(lǐng)證了。這回家人放心了,據(jù)說(shuō)跨國(guó)婚姻還不太好離。
想當(dāng)初,她放下豪言“我又不比誰(shuí)差,憑什么要將就”的時(shí)候,不知道挨了多少板磚。可她心里有一股韌勁兒,有沒(méi)有愛(ài)情,她都相信自己能過(guò)得好。
我最喜歡她對(duì)人生的態(tài)度,盡最大的努力,做最壞的打算。但無(wú)論怎樣絕不自我拋棄。
人生最容易失控的時(shí)候,就是在否定自己的時(shí)候。那些讓我們感到恐懼的事,百分之九十都沒(méi)發(fā)生過(guò)。可是因?yàn)楹ε卤粧仐?、被否認(rèn),所以往往別人還沒(méi)反應(yīng),我們自己就先預(yù)設(shè)了結(jié)局。
每個(gè)人都想成為三觀正,修養(yǎng)好,又能給人很多正能量的人,可是,一個(gè)人心里沒(méi)火種,根本不可能有光芒。而要想做到這一點(diǎn),你不能抓著自己的缺陷不放。
成功是把天賦練到極致,而不是跟自己的缺點(diǎn)沒(méi)完沒(méi)了的死磕。
讓愛(ài)因斯坦唱歌,讓莫扎特畫(huà)畫(huà),讓梵高踢足球,世界該有多搞笑。
成熟就是懂得取悅自己。而取悅自己就要適度容忍自己的不足。有些缺點(diǎn)可以通過(guò)后天的努力改變,但你得承認(rèn)人有天賦異稟的差距。
大多數(shù)的失敗都是從自我否定開(kāi)始的。有時(shí)候,你覺(jué)得自己很棒,生活給你再多的刁難,你也不會(huì)放在心上。但如果你覺(jué)得自己差勁,再好的日子也舉步維艱。
所以,生活對(duì)你所有的虧欠,都抵不過(guò)你自己這一拳。所以,給自己加加油、打打氣,就是給你的未來(lái)鋪路。
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