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一個內心強大的人,應該是什么樣的?

時間:2015-11-08 11:11:14   來源:文章閱讀網  作者:池慧豐  點擊數:267    

人們對“內心強大”這個概念有很多誤解,一個內心強大的人究竟應該是怎樣的?或許下面7點能為你描繪出一個清晰的樣子。

1、他們并非天生強者

運動健兒不是一出生就擁有健碩的體格,同樣,也沒人一出生就擁有強大的內心。人人都有能力發展出認知、情緒和行為方面的技能,都可以讓心靈的肌肉強壯起來。想要強大,需要不停練習和努力嘗試,同時也要下定決心放棄那些壞習慣。內心強大的人,通常都走過一段很少人能堅持走下去的路,因為走過這段路,他們的心靈得到鍛煉,變得強大。

2、他們不是冷酷無情的人

內心強大的人和普通人一樣會有情緒,但他們很清楚各種情緒會怎樣影響他們的思維和行為。只要能達到目的,他們可以違背自己的情緒去行事,不會讓自己被情緒影響。

3、他們并非專制又充滿野心

內心強大的人不會操心著要討好別人,但是他們也不會用專制的態度去操控別人。相反,他們為自己的行為承擔一切后果,不會花時間耍手段操控人。

4、他們經歷過真正的困苦

內心強大的人克服過常人難以想象的困難,也許他們有一個不幸的童年,也許他們經歷過財務破產。但是他們不會把這些不幸當做不努力的借口,相反,他們把這些經歷當成一次機會,讓自己變得更強大。

5、他們也尋求幫助

內心強大的人遇到困難時,有足夠的自信承認自己“無能”。他們愿意向那些更有經驗或者有更多資源的人尋求幫助。一旦需要,他們會積極尋求專業幫助,也不會看不起需要幫助的人。

6、他們也可能有心理問題

“心理健康”和“內心強大”是兩個完全不同的概念,但人們總會假設這兩者一樣。比如有人會想:“我現在很抑郁,我就沒辦法內心強大了。”并非如此,有些內心強大的人一直在和自己的心理問題作斗爭,就像有哮喘的人也可以堅持健身一樣,抑郁、焦慮或者有其他心理問題的人一樣可以變得內心強大。

7、他們不會因為自己無視痛苦而感到自豪

經歷痛苦時,內心強大的人也很難受,但他們會從痛苦中學習,并非僅僅只會受苦或者抱怨,更不會為自己無視痛苦而自豪。對他們來說,痛苦就是痛苦,沒什么不能承認的。

就像健身可以鍛煉肌肉一樣,思維可以通過練習變得更有邏輯更清晰,情緒可以通過練習得到很好控制,人人都可以通過練習讓心靈強大,讓自己無論在什么情況下,都可以冷靜從容。內心強大是開發出自己潛能的關鍵,如果能堅持鍛煉,就一定會有效果。

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