沒有品嘗過挫折的人，體會不到成功的喜悅，沒有經歷過挫折的人生，不是完美的人生。其實，挫折也是一種不錯的選擇，因為它是距離成功最近的道路，雖然期間會有諸多的煩惱與失落，但煩惱與失落我們從來就不缺。
有時別人不經意的一句話，可能會讓我們陷入一種憂郁的心態，這樣的我們會感覺到非常煩躁和孤獨，但我們生來就不是豪門貴族，沒有王子公主那般的命運，自始至終都不是用金湯勺在吃飯，既然如此，我們何必學只有王子公主才能得的病，人家有時間有金錢去仰望天空，去抑郁彷徨，但你沒有，你必須去奮斗去努力，為自己的生活出賣體力腦力，別把時間都浪費在埋怨牢騷上，沒有人對不起你，父母不會，別人也不會，而你能成為這地球上的幾十億份之一，本身就是一種幸運。所以，你能夠給自己的優勢就是能力，不斷的去學習去充電，讓自己無論身處何地都有能與別人開談闊論的能力。
因此，難過了，請不要告訴所有人，不是所有人都能夠站在你的立場上去感受去了解。難過了，請靜靜的蹲下來抱著自己，讓眼淚盡情的灑落。難過了，請對著天空大喊，讓藍天白云充當你的傾訴者。
難過了，請找一些自己熱愛的運動，讓難過隨著汗水而蒸發。難過了，請拿著鏡子看看此刻的自己，讓真實浮現眼前。
難過了，請閉眼傾聽周圍的聲音，讓自己沉浸在喧囂中。難過了，請不必告訴別人，自己的悲傷為何要別人也來承擔。
難過了，請自己動手準備一桌豐盛的菜肴，犒勞自己的同時也能漸漸遺忘難過。難過了，請聽聽音樂，讓音樂把難過帶走。
難過了，請做自己喜歡做的事。要記住，能對人傾訴的委屈永遠都不是真正的委屈，能夠被別人看出來的心事便稱不上是心事。
要學會一個人去承擔，因為自己要學會長大，要擺脫依賴，原本一個人能解決的事，何必要兩個人去分擔？因為這不是快樂而是難過。
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