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3個步驟,助你走出迷茫

時間:2018-03-01 19:02:24   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡整理  點擊數(shù):164    

百度百科對“迷茫”的解釋:

形容生活或者工作不知道該如何進展,沒有方向感。

在我的概念里,迷茫是不知道自己真正想要的是什么,不知道自己該做什么樣的選擇,以及不知道自己有哪些可能的選擇的這樣一種狀態(tài)。

倘若你的狀態(tài)如我所說,依照文中的3個步驟,助你走出迷茫。

事實上,每個人都會經(jīng)歷迷茫的狀態(tài),這是很正常的。

面對迷茫,不用焦慮,去正視它,找到引發(fā)你處于迷茫狀態(tài)的原因,記錄并試著解決它,將帶你重現(xiàn)另一種人生

27歲,生活的構(gòu)成大致分為:工作、學習、家庭、運動、社交、休閑6個部分,想一想,哪個狀態(tài)最容易讓你感受到迷茫!

是不喜歡現(xiàn)有工作,或是現(xiàn)有工作沒能發(fā)揮你自身能力?

是看著同齡人都即將有圓滿的家庭,自己卻孑然一身?

是發(fā)現(xiàn)周邊的同齡人都已取得一定成就,周末還一直出沒在進修班,自己卻只知道游戲、刷劇?

是看著身邊人運動、旅游、娛樂一樣不落,自己卻只能苦逼加班?

......

不管這個原因是什么,找到它,并盡可能地研究它,直到那個原因是你能夠解決的。

知道自己什么時候最易迷茫是第一步,接下來是要明確自己在做什么事情的時候,是能夠特別專注,無法感知到時間流逝的。

倘若你找到了這件事兒,恭喜你,你可能找到了一件自己喜歡且擅長做的事兒,一直堅持做下去,結(jié)果時間會帶給你的。

那有人說,我就是什么事兒都覺得無聊,都不想做,該怎么辦?

其實也簡單,找到那件相對喜歡一點的。

比如,想看書看不進去,跑步這件事兒,卻是自己相對愿意做的,那就去制定跑步計劃,嚴格執(zhí)行,堅持1個月,生活會發(fā)生肉眼可見的變化。

俗話說,說千遍不說做一遍!行動,永遠是最捷徑的一條路!

27歲,才是人生的起步階段,不要怕犯錯,不要怕走彎路,有些經(jīng)驗是自己不做一遍永遠不知道的,實踐,才有可能知道好與不好!

如何讓行動更具可能性呢?有2個小建議:

第一,建立清晰且可達到的小目標

“先掙一個億”只能是王健林的小目標,不能是我們的。我們的目標應是足夠具體,且努力一點就能達到的。比如,【下個月爭取加薪1000塊】這個目標就不如【本月多約談20個客戶,多簽5單】來得實際,來得有動力,重要的是,這個目標已經(jīng)給出了你完成的方法,只要照著做就可以。

第二,設(shè)立反饋機制。

當我們達成了上階段的小目標,適當給予自己一定小獎勵。比如,周末加看一場喜歡的電影;買下自己喜歡心儀已久的包包等等,用小獎勵帶動生活的儀式感。

這些小獎勵不僅僅是完成目標的象征,它還體現(xiàn)著你是具備完成任務能力的,久而久之,你會愈發(fā)自信,能力便也隨之提升,升職加薪只是水到渠成。

有些時候呀,不是我們迷茫,而是我們不去做,又愛妄想。如同楊絳先生說過的一句話,“你的主要問題是讀書太少而想得太多。”

但愿我們,都能成為,讀書多,想得更多的人!

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