職場(chǎng)瓶頸期一般是周期性的，第一次出現(xiàn)的時(shí)間多是在工作3到5年內(nèi)，它同樣可能襲擊職場(chǎng)新人。進(jìn)入瓶頸期的職場(chǎng)人往往沒(méi)了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標(biāo)不清晰或沒(méi)有規(guī)劃。前有老員工取得的業(yè)績(jī)壓力，后有新人的拼勁和好學(xué)，夾在中間的職場(chǎng)人在發(fā)展的進(jìn)程中進(jìn)入了一個(gè)無(wú)法突破的瓶頸。
澆滅職場(chǎng)**的因素來(lái)自?xún)?nèi)外：工作原因有工作壓力和同事關(guān)系；個(gè)人原因包括健康狀態(tài)，內(nèi)心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括夫妻矛盾、父輩健康狀態(tài)、婆媳關(guān)系等等。
那么，如何才能跨越職場(chǎng)瓶頸期呢？專(zhuān)家說(shuō)，能夠讓一個(gè)人長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事情，并且能夠不計(jì)較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實(shí)是內(nèi)在的**，是內(nèi)心對(duì)自己所做的職業(yè)有一份愛(ài)情一樣的熱愛(ài)。
如果不想離開(kāi)現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機(jī)會(huì)，通過(guò)內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個(gè)行業(yè)里。
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