寧?kù)o：放下過(guò)去的煩惱，不擔(dān)憂未來(lái)，不執(zhí)著現(xiàn)在，你的內(nèi)心就會(huì)平靜。
私欲：痛苦的根源就是私欲，無(wú)論企求快樂(lè)、報(bào)復(fù)、或只企求長(zhǎng)壽的欲望，都會(huì)導(dǎo)致痛苦。
束縛：貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯(cuò)誤的見(jiàn)解是最難脫逃的網(wǎng)，愛(ài)就是最難度過(guò)的河流。
洞察：不要輕信自己的猜測(cè)，不要因?yàn)楹湍愕囊庖?jiàn)相同而就加以相信，不要隨便輕信權(quán)威。
愿望：讓我們心中無(wú)限的愛(ài)，遍布整個(gè)世界——無(wú)論是宇宙的哪一個(gè)角落，都沒(méi)有絲毫的障礙，怨恨和敵意。因?yàn)?quot;愛(ài)"是宇間的真諦!
慈愛(ài)：在這個(gè)世界上，永遠(yuǎn)不可以用仇恨來(lái)止息仇恨，仇恨只可以用慈愛(ài)來(lái)止息，這是一個(gè)永恒不變的真理。
煩惱：智慧的人不奢望未來(lái)，也不追悔過(guò)去。
障礙：不要輕視小惡，以為我不會(huì)受報(bào)應(yīng)，水瓶是由小水滴滴滿的。愚笨的人不斷的做出微小的壞事，日子久了，整個(gè)人就充滿邪惡。
容忍：花生在被人遺忘的廢物和污泥中，仍然放出悅?cè)说姆枷悖鹑绶鹕趷?ài)欲強(qiáng)烈的人群中，而能散發(fā)著智慧的光芒。
知足：健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，信心是最好的品德。
健康：疾病有兩種：身體的疾病和心靈的疾病。有的人身體似乎可以一年、兩年甚至一百年或更多年不生病，可是在這世界上，除了心智沒(méi)有污垢的圣者以外，心靈能夠片刻不生病的人，實(shí)在太少了。
施舍：布施有三種：第一種是財(cái)物上的施舍，第二種是真理的布施，第三種是消除眾生的恐懼。
愁苦：能真正洞悉苦惱的真相，也就能夠知道苦惱的來(lái)源、沒(méi)有苦惱的境界和消除煩惱的途徑。
待人：待人熱誠(chéng)、舉止文雅，只要每天充滿喜悅，苦惱就會(huì)消失的無(wú)影無(wú)蹤。
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