生活中，許多女性都有怕丑的心理，都喜歡別人說自己漂亮。近幾年，到各大醫院整容科室做整容手術的女性越來越多，有的女性做完了一次不滿意，反復做好幾次，還總是嫌自己不夠漂亮。更令人吃驚的是，每年寒暑假，還有女中學生被家長帶著去做雙眼皮的。
北京師范大學心理學院的許燕教授認為，女性怕丑是對自我真正價值或者核心價值的錯誤判斷。因為它將女性的價值依附在外界上。中科院心理所的張建新研究員認為，社會過分強調女性的外表美是男權社會強加給女性的價值標準，對女性是不公平的，但女人為了適應社會，又不得不將社會的價值標準內化為自我的價值標準。
女人怕丑心態不一
那么，女人是如何意識到丑這個問題的呢？
因為女孩小時候都不乏家長的贊許，比如“聰明”、“聽話”、“漂亮”等。隨著長大，孩子的自我意識開始萌發，有的女孩會逐漸發現自己得到的鼓勵少，而其他女孩得到的表揚多，一路走來，自我意識中產生了心理落差。她們在內心深處很想與傳統價值標準靠攏，只要條件允許，很想重回被夸贊、被喜愛的角色中去。在此過程中，少女受到明星以及外來文化的影響很大，比如，許多女孩子喜歡日本漫畫中的美少女形象，可是漫畫中的少女是什么形象呢？她們長著超大的眼睛、超長的雙腿，可是女孩們卻信以為真，向其靠攏。
等到人到中年，容貌與身材開始變化，而絕大多數人對此沒有心理準備。此時，如果身邊有女性做了美容手術，恢復了“青春模樣”，也會對其形成強烈的誘惑。中年女性怕丑，還與性意識有關。森克心理工作坊首席心理咨詢師康道寧認為，如果女性在性欲萌動和穩定的過程中，習慣了以相貌贏得他人的喜愛，而無法以其他形式吸引異性的注意，就會十分在意外表。另外，由于性的獨占性，女性都不愿意相信其他同性在自己愛慕的男人眼里比自己更漂亮。
有的女性本身長得并不丑，但是將自身核心價值定位在外表上，賦予了外表許多不應該承載的東西，如社會地位、身份、個人前途等，就會格外擔心外表。還有的女性，因怕丑而連帶否定自己其他的許多方面，導致不愿與人接觸，則是偏態行為，是不健康的了。
女性愛美是本能嗎
大量考古學上的研究發現表明，即使在原始社會的人類遺跡中也發現了女性愛美的證據。大量的裝飾品被證明是女性使用的，而很少有男性使用的裝飾品。那么，女性愛美是一種本能的心理需要嗎？
許燕教授認為，正如動物界雄性大多比雌性更美麗、更雄壯一樣，在人類中是否也存在類似現象，或許有生物學上的解釋。而張建新研究員認為，這是一種社會現象。在父系氏族社會，男人成為生產的主勞力，生產有了更多剩余，女性逐漸成為附屬，自然會追求美觀、傳宗接代等附屬特性。直到現在，人類社會也未擺脫父系社會的影子，比如女模特總是比男模特掙得多得多。再比如，在那些現今仍然保持著母系制度的少數民族中，男人是附屬，他們成天閑著，裝飾品也多。
愛美無罪，追求有度
許燕教授認為，女性要自尊、自立、自強、自愛，要有自己的價值判斷，美麗能幫助成功，但不是決定因素。真正令男人折服的是女性內在的價值，如才智、品格等。外在的美能折服男性也只是暫時的。而且，有調查顯示：男性不喜歡女性整容整出來的美。
張建新研究員認為，個人力量弱于社會力量，要接受社會傳統價值標準，這是大前提。在此基礎上，愛美的女性可以做整容，甚至成為人造美女，但在這之前，要慎重考慮自己能否承受手術的痛苦，做完手術后對自己生活的影響，自己的經濟承受能力和心理接受能力等。有的女青年整完容以后，覺得沒有達到起初的目的，于是反復做，打亂了正常的生活，產生了行為偏差。
因此，要注意調整自己的心態。比如，認識到審美的標準是會變化的。所謂“環肥燕瘦”，不同時期有不同的美的標準。每一個人都不一樣，人類社會需要多樣性。而美的標準也不是單一的，要善于發現自己身上閃光的地方。
最后，要加強獨立意識，西方人認為：上帝創造了我，我就有存在的理由，我是唯一的，我就接受這樣的我。這個思想是可以“拿來主義”，為我所用的。
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