很多時候，倒霉的人總是認為自己運氣不好，把發生在自己身上的所有不幸都歸咎于運氣不好。那么，事實果真如此嗎？
來看看下面這個故事就可略知一二：
文清今年30歲，在一家公司做市場策劃工作。按理說，對于一個女人來說，在一家不錯的公司，能有一份穩定的工作，應該算是幸運的事情。不過，文清并不這么認為，她一直都覺得自己是個倒霉的人。
事情的來龍去脈是這樣的。
當年，文清從國內一所名牌大學畢業，本來想繼續考研深造，不料就在自己畢業那年，父親因病住院，一家人的收入來源斷了，還欠了一大筆債。為此，文清放棄了繼續讀研的想法，開始奔走于各個校園招聘的現場。眼看著身邊的同學一個個簽到了不錯的單位，本來成績優秀，各方面條件都出色的她卻一直未能找到合適的公司。
最后，文清去了現在這家公司，當時這家公司根本不在她的選擇之列。從這以后，文清就覺得自己的運氣很背，什么倒霉事都會落在自己頭上。這不，在公司干了五六年，至今沒有升過職，看著與自己同來的同事一個個從這個辦公室調到另一個辦公室，身邊的同事來了一茬又一茬，自己卻始終沒有挪窩。文清心里又不免焦躁起來，加之年齡越來越大，競爭力本來就不足，她更覺得自己是個十足的倒霉人，不覺中變得心灰意冷，工作更是提不起興趣。
今年，公司來了新領導，要搞績效改革，各個部門人事變動都比較大。文清所在的市場部原來的經理調任，幾個主管也因為各種原因相繼出現空缺。如今的市場部幾乎都是“新兵蛋子”，就文清一個老資格，文清這回想應該是個機會，就開始盤算著升職的事情，哪怕是一個主管也可以。
過了一段時間，公司任命下來了，名單中卻沒有文清，除了幾個從分公司調過來的新領導外，其中一個則是比文清晚到公司好幾年的蘇杰。這下她的情緒徹底陷入了低谷，她想自己可能一輩子都沒有機會轉運，因此愈發焦慮。她開始對任何事都無法容忍，比如在銀行柜臺前排長隊，飯店里緩慢的上菜速度，或是在打了一半時手機突然沒電了……更糟糕的是甚至在事情發生過很久以后，她還一直耿耿于懷。所有倒霉的事情連串地降臨到她的頭上，她覺得自己簡直就是天底下最不幸的人。
從表面看來，文清的運氣真的是差到家了。不過，造成這些諸多不幸真的是因為運氣嗎？肯定不是。從文清開始找工作起，她的不幸在于她無法看清自己，迷戀于自己的優勢，認為憑借自己的能力，完全可以找到比周圍同學都好的公司和職位，結果在自己高標準、嚴要求中，她被“剩下了”；在進入現在公司時，她一方面是沒有尊重自己的真實想法，完全為了工作而找工作，這又是一個選擇性的錯誤；在工作過程中，她覺得自己是“低就”了，所以工作熱情不高，自然得不到升遷也是情理中的事情……
可以說，你所認為的倒霉事往往都來自于自己的心理。當你認為自己倒霉時，你的內心就會被一些消極的情緒所占據，比如憤怒、抱怨、不公等在這些消極情緒的影響下，你做事情的動力就會不足，與周圍人相處時也不可能做到心平氣和。由此可知，你的諸多不幸有時候并不是運氣造成的，而是因為你自己的心態出現了問題。
那么，當你也像故事中的那位女士一樣，總覺得自己不幸時，你所做的不應該是怨天尤人，悲嘆哀鳴，而應該是捫心自問：自己是真的倒霉，還是咎由自?。?/p>
當你覺得不幸時
首先，多從自身找找原因，不要將所有不幸都歸咎于運氣。因此，當你覺得自己倒霉時，不妨先問自己：“我為所處的環境貢獻了多少力量？我在倒霉的境遇中扮演了什么樣的角色？”當然，更重要的是要立即停止責怪運氣或其他人。
其次，不要迷信，不要盲目相信一些不科學的轉運手段，比如佩戴什么東西、算命等。其實能夠改變你運氣的只有你自己，只要你能從現在擺脫消極情緒，積極面對一切，就比什么都管用。
第三，學會寬容和淡忘。凡是認為自己倒霉的人，多半是因為無法忘掉曾經經歷過的不愉快的事，無法跳脫反面思維的影響。為此，只有你放下心里的負面執著，才能讓自己活得更自在一點。
就如卡斯特羅所說的：“晚上睡覺之前，回顧當天發生的事情，并加以整理。容忍自己，寬恕折磨過你的一切。因為只要你做到了，你的心情會變得很平靜。不要讓傷口沉淀在心底，成為你潛意識的一部分，要學會寬容和淡忘。否則它會成為膿瘡痼疾，一直跟著你、折磨你。”
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