逃避改變可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。就理查德而言，如果他保持當(dāng)時(shí)的習(xí)慣，他就很有可能會(huì)付出沉重的身/_體健康上的代價(jià)。越是拖延時(shí)間不愿做出改變，他就越容易遭受無可挽回的損害。
逃避改變通常不僅會(huì)帶來生理上的后果，還會(huì)對(duì)你實(shí)現(xiàn)生活中其他的個(gè)人目標(biāo)造成影響。
維持現(xiàn)狀往往就等同于墨守成規(guī)。如果你不做些與眾不同的事，生活就會(huì)變得相當(dāng)無聊。一個(gè)盡可能把所有事情都做得平淡無奇、低調(diào)不出挑的人是不可能過上豐富多彩的生活的，而且他很可能會(huì)產(chǎn)生抑郁沮喪的情緒。
沒法學(xué)到新的東西。有沒有你，世界都在變。別以為你不做出改變就能夠阻止其他人做出改變。如果你選擇在接下來的人生里一切維持現(xiàn)狀，那你就很有可能會(huì)被別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。
生活不會(huì)變得更好。如果不做出改變，你就不能讓生活變得更美好。如果你想解決一些亟待解決的問題，你就需要做一些與平時(shí)不同的事。但如果你不愿意嘗試新事物，這些問題就很可能無法解決。
不能挑戰(zhàn)自我，養(yǎng)成更加健康的習(xí)慣。養(yǎng)成壞習(xí)慣很容易，但要戒掉壞習(xí)慣，就得有嘗試新事物的意愿。
其他人成長(zhǎng)的速度會(huì)比你快。我總是在我的辦公室里聽到這樣的話：“我的丈夫和我30年前嫁的那個(gè)人完全不是同一個(gè)人。”而我的回答通常是：“和30年前不是同一個(gè)人才好呢。”我希望每個(gè)人在30年這樣長(zhǎng)的時(shí)間里都能有所成長(zhǎng)和改變。如果你不愿意挑戰(zhàn)自我、改善自我，那么其他人可能就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生厭倦的情緒。
等待的時(shí)間越長(zhǎng)，做出改變就越困難。你覺得是抽了第一根煙后戒煙容易還是抽了20年煙后戒煙容易？養(yǎng)成這些習(xí)慣的時(shí)間越長(zhǎng)，這些習(xí)慣就越難根除。人們嘴里說著“一切平息下來后我會(huì)找一份新工作的”，“我還是等假期過去以后再想減肥的事吧”，但通常做出這些改變的最好時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)到來。你越是拖延時(shí)間不愿做出改變，做出改變就越困難。
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