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讓人越來越不快樂的9個(gè)壞習(xí)慣,你有嗎?

時(shí)間:2018-06-28 22:04:05   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):142    

人類對(duì)幸福快樂的渴求由來已久,相關(guān)的書籍、妙方、宗教、哲學(xué)也都層出不窮。我們對(duì)于快樂可謂是執(zhí)迷不悔,它儼然成了每個(gè)人普遍共有的一個(gè)熱切的渴望。但是生活中大多數(shù)人卻整日無精打采,或是面堆愁云,對(duì)什么都不感興趣,對(duì)什么都無所謂,或是自怨自艾,對(duì)什么都消極失望。我們把這些人統(tǒng)稱為“不快樂”。

不快樂有多少種原因?工作壓力大、家庭糾紛、親人的不理解,愛人的忽視……有時(shí)候不快樂甚至是因?yàn)樵绯康募屣灩犹塘耍罔F上被別人擠了一下,上班遲到了一分鐘,總之不快樂的原因有千萬種。

我們總結(jié)出,會(huì)讓人越來越不快樂的8個(gè)習(xí)慣,快來看看你占了幾個(gè)吧!

1.拿別人和自己作比較

與別人作比較會(huì)給我們帶來許許多多痛苦。若你參考別人來評(píng)定自己的成功與價(jià)值,尤其是那些和你的背景、經(jīng)歷迥然相異的人,你只會(huì)給自己帶來更多的痛苦。擁有這樣性格的人,總會(huì)不停地挑選新的偶像或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,而這也為他們的幸福感缺失埋下了伏筆。

2.任由他人決定你的價(jià)值或優(yōu)先事項(xiàng)

對(duì)自己的人生沒有方向感,任人擺布。為了取得滿意的結(jié)果,你要認(rèn)清自己的價(jià)值與目標(biāo)

3.被動(dòng)接受

任由別人安排自己生活,對(duì)自己不負(fù)責(zé)。你應(yīng)主導(dǎo)自己的生活。

4.只考慮到自己,自我中心主義

不愿原諒別人。心懷怨恨。只看到人性的陰暗面。不愿意付出。

5.不享受過程

只關(guān)注最后的結(jié)果,不欣賞旅途中的風(fēng)景。忽視已取得的小勝利,沒有停下來反思走過的路程。

6.拒絕超越自己

讓自己相信所有的壓力都是不好的,于是安于現(xiàn)狀,不思進(jìn)取。

7.太容易滿足

不論事情有多么令人難受,都愿意容忍接受。事情有可能會(huì)變得更糟糕呢,對(duì)不對(duì)?滿足于眼下的境況,不去努力追求更好。

8.花錢買下你無力負(fù)擔(dān)或不需要的東西

只要你這樣去做了,你一定會(huì)感到不快樂。當(dāng)你買下了你無力負(fù)擔(dān)的東西,你就會(huì)欠下一屁股債,這樣你就沒錢去買其他東西了。當(dāng)你買下了你不需要的東西,你就向自己欺瞞了自己不快樂的真正原因。

9.向任何一個(gè)愿意側(cè)耳傾聽的人發(fā)牢騷

抱怨世界的不公平,埋怨自己的才能無法施展出來。此外:這還能給別人帶去不快樂。

不快樂的你是不是被這些習(xí)慣拖累了呢?

我們走過的每一步不一定是完美的,但每一步都有值得深思的意義。世間最美麗的表情就是微笑,如果你天天想擁有世間最美麗的表情,那么請(qǐng)把開心當(dāng)成一種習(xí)慣吧!

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