人生在世，短短數十寒暑，如何讓自己活得自由自在，這是非常重要的。有的人有錢有勢，有名有位，乃至兒孫滿堂，但是卻活得不自在，這樣的人生沒有幸福可言。人生要活得很自在，才會幸福。
觀世音菩薩有一個名號叫觀自在，因為他能觀人自在、觀事自在、觀境自在。所以，我們要像觀世音菩薩，時時觀照自己，看看自己觀人自在不自在，觀事自在不自在，觀境自在不自在。時時觀照自己的心，看心自在不自在，能夠一一觀照以后都覺得很自在，這就是幸福的人生。什么是自由自在的人生呢？
一是學會吃虧：吃虧就是占便宜，現在的人什么都吃，就是不肯吃虧。一個人如果肯吃虧的話，別人必然樂于跟他在一起；如果處處都想占別人的便宜，即使再好的朋友也會遠離，所以我們應該學習吃虧。
二是人我互調：有時我們遇到困難，心里起了煩惱，或是看那個人不順眼，這時不妨把人我立場對調一下想一想，如果我是他、他是我，立場互換，看法就不同了。所以人我互調，是自由自在的心法。
三是當然如此：假如你吃虧了、受苦了、受難了，要把它想成是當然的。事實上做事、做人本來就很難，又何必不平、不滿呢？凡事想當然爾，就不會有怨怪別人的心，沒有責怪、怨天尤人的心，這時就會自在了。
四是享有就好：在這個世間上，我們不可能樣樣東西都擁有，但是我們可以有“享有”的心。譬如：別人建造房子，我們總可以在走廊避雨；別人買了電視機，也可以一起沾光觀賞；公園是大眾的，我散步就好了。如果能以“享有”代替“擁有”，就是世上最富有的人。
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