人生苦短，我們要學(xué)會珍惜生命，善待自己。當(dāng)生活的煩惱、憂傷、挫折襲來時，換個角度去思考，清除心理障礙，找準(zhǔn)適合自己發(fā)展的路徑，對個人身體健康和事業(yè)成功都具有積極的作用。
獨處凝思
生活的瑣碎，工作的壓力，學(xué)習(xí)的競爭，讓我們心靈趨于煩躁不安、無所適從。此時，我們需要一個獨處的空間，認(rèn)真審視自己，沉淀自己：我的處事心態(tài)冷靜嗎?我具備應(yīng)對工作的技能嗎?我的人際關(guān)系和諧嗎?我的團隊意識強烈嗎?我的工作有成績嗎?逐一弄清楚這些問題，并找出解決的辦法，你就能從沉重的精神枷鎖中解脫出來，進入輕松快樂的工作和生活狀態(tài)，實現(xiàn)自己的人生價值。
強化意識
成功，是每個人都想獲取的生命精彩。若想實現(xiàn)這一夢想，你需要有堅定不移的信念，即不斷強化自己的成功意識，不斷激勵自己向著目標(biāo)前進。因為，自我強化成功意識是人在心理上產(chǎn)生的一種積極向上，超越自我的心路歷程，可以使人更相信自己會成功，從而將自身蘊藏的巨大潛能更好地挖掘出來。
平時，你不妨多給自己鼓勵：“我可以成功，我可以做得更好。”并將這種潛意識變成自己攀登成功高峰的強大力量，幫助自己在逐夢的過程中劈荊斬棘，走向成功。
貴人因緣
人際關(guān)系對自己命運的轉(zhuǎn)折，真的很重要。如果你沒有足夠的情商，或者對這方面不感興趣，那么，你就必須具備強大的心理應(yīng)對能力，用實力說話。不管在什么崗位，你只要好好學(xué)習(xí)，努力工作，用心用意，精益求精，干出成績，一定會有驚喜的回報。
日常生活中，不必刻意討好別人，也不要得罪別人，凡事看開點，心量放大點，用寬容和真誠善待你身邊的人，用自省自律嚴(yán)格要求自己，當(dāng)你做事遇到麻煩時，自然會有貴人來到你身旁。那些貴人或是你認(rèn)識的，或是你不認(rèn)識的，他們都有一個共同的特點，只想真心幫助你，不會要求你回報，有時你甚至不知道他們曾經(jīng)幫助過你。也許這正是善有善報的因果緣吧。
無懼挫折
人的一生，注定要經(jīng)歷很多挫折，因為挫折是來助你增強意志力，助你成長的。它是你追求事業(yè)成功的必由之路。
巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”
挫折對人的影響，具有正負(fù)兩方面作用，既可以使人走向成熟、取得成就，也可能擊敗人的意志，毀滅人的前途。走向結(jié)果，關(guān)鍵在于當(dāng)事人對它的處理心態(tài)和方式。
挫折的產(chǎn)生，可分為外在因素和內(nèi)在因素。外因因素包括：大自然中不可預(yù)測的天災(zāi)人禍、衰老疾病;還包括社會的政治、經(jīng)濟、文化等人為的影響。內(nèi)在因素包括：個人的生理條件，如智力、能力、容貌以及生理缺陷帶來的限制;還包括追求各種欲望的動機沖突。
所以，人的成長過程，是適應(yīng)社會要求的過程，是正確認(rèn)識自己的過程。如果處理得當(dāng)，就收獲開心快樂，如果處理不當(dāng)，就心灰意冷。因此，學(xué)會在不同環(huán)境、不同時間、不同對象、不同規(guī)范的條件下，調(diào)整自己的行為方式，可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志;可以讓人學(xué)會思考，在尊重客觀事實的前提下，以更好的方式去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，成就事業(yè)。那么，我們應(yīng)該如何正確對待挫折呢?
首先，要正確認(rèn)識挫折和失敗是人生過程中不可回避的、必然出現(xiàn)的成長考驗。其次，以各種方式調(diào)節(jié)心理。如，在紙上列出自己過往遇到問題的清單一一從積極方面想會走向什么結(jié)果，從消極方面想又會走向什么結(jié)果，結(jié)合自己當(dāng)天的心理情緒進行每日一省，就能逐漸淡化挫折感，樹立自信心，不斷改變自己。又如，培養(yǎng)多種興趣愛好、處理好人際關(guān)系、遇事不要過分計較個人得失，寬宏大量，樂于助人等等。
無論時代怎么變更，有一條定律亙古不變，那就是：抗挫折能力越強的人，成功的機率就越大。獨一無二的你，作好迎接命運挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備了嗎?請相信，勝利永遠屬于那些無懼跌倒，在跌倒后立刻爬起來繼續(xù)戰(zhàn)斗的勇士。
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