人生苦短，我們要學(xué)會(huì)珍惜生命，善待自己。當(dāng)生活的煩惱、憂傷、挫折襲來時(shí)，換個(gè)角度去思考，清除心理障礙，找準(zhǔn)適合自己發(fā)展的路徑，對個(gè)人身體健康和事業(yè)成功都具有積極的作用。
獨(dú)處凝思
生活的瑣碎，工作的壓力，學(xué)習(xí)的競爭，讓我們心靈趨于煩躁不安、無所適從。此時(shí)，我們需要一個(gè)獨(dú)處的空間，認(rèn)真審視自己，沉淀自己：我的處事心態(tài)冷靜嗎?我具備應(yīng)對工作的技能嗎?我的人際關(guān)系和諧嗎?我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)烈嗎?我的工作有成績嗎?逐一弄清楚這些問題，并找出解決的辦法，你就能從沉重的精神枷鎖中解脫出來，進(jìn)入輕松快樂的工作和生活狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
強(qiáng)化意識(shí)
成功，是每個(gè)人都想獲取的生命精彩。若想實(shí)現(xiàn)這一夢想，你需要有堅(jiān)定不移的信念，即不斷強(qiáng)化自己的成功意識(shí)，不斷激勵(lì)自己向著目標(biāo)前進(jìn)。因?yàn)椋晕覐?qiáng)化成功意識(shí)是人在心理上產(chǎn)生的一種積極向上，超越自我的心路歷程，可以使人更相信自己會(huì)成功，從而將自身蘊(yùn)藏的巨大潛能更好地挖掘出來。
平時(shí)，你不妨多給自己鼓勵(lì)：“我可以成功，我可以做得更好。”并將這種潛意識(shí)變成自己攀登成功高峰的強(qiáng)大力量，幫助自己在逐夢的過程中劈荊斬棘，走向成功。
貴人因緣
人際關(guān)系對自己命運(yùn)的轉(zhuǎn)折，真的很重要。如果你沒有足夠的情商，或者對這方面不感興趣，那么，你就必須具備強(qiáng)大的心理應(yīng)對能力，用實(shí)力說話。不管在什么崗位，你只要好好學(xué)習(xí)，努力工作，用心用意，精益求精，干出成績，一定會(huì)有驚喜的回報(bào)。
日常生活中，不必刻意討好別人，也不要得罪別人，凡事看開點(diǎn)，心量放大點(diǎn)，用寬容和真誠善待你身邊的人，用自省自律嚴(yán)格要求自己，當(dāng)你做事遇到麻煩時(shí)，自然會(huì)有貴人來到你身旁。那些貴人或是你認(rèn)識(shí)的，或是你不認(rèn)識(shí)的，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，只想真心幫助你，不會(huì)要求你回報(bào)，有時(shí)你甚至不知道他們曾經(jīng)幫助過你。也許這正是善有善報(bào)的因果緣吧。
無懼挫折
人的一生，注定要經(jīng)歷很多挫折，因?yàn)榇煺凼莵碇阍鰪?qiáng)意志力，助你成長的。它是你追求事業(yè)成功的必由之路。
巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價(jià)之寶，弱者的無底深淵。”
挫折對人的影響，具有正負(fù)兩方面作用，既可以使人走向成熟、取得成就，也可能擊敗人的意志，毀滅人的前途。走向結(jié)果，關(guān)鍵在于當(dāng)事人對它的處理心態(tài)和方式。
挫折的產(chǎn)生，可分為外在因素和內(nèi)在因素。外因因素包括：大自然中不可預(yù)測的天災(zāi)人禍、衰老疾病;還包括社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等人為的影響。內(nèi)在因素包括：個(gè)人的生理?xiàng)l件，如智力、能力、容貌以及生理缺陷帶來的限制;還包括追求各種欲望的動(dòng)機(jī)沖突。
所以，人的成長過程，是適應(yīng)社會(huì)要求的過程，是正確認(rèn)識(shí)自己的過程。如果處理得當(dāng)，就收獲開心快樂，如果處理不當(dāng)，就心灰意冷。因此，學(xué)會(huì)在不同環(huán)境、不同時(shí)間、不同對象、不同規(guī)范的條件下，調(diào)整自己的行為方式，可以磨煉人的意志，激發(fā)人的斗志;可以讓人學(xué)會(huì)思考，在尊重客觀事實(shí)的前提下，以更好的方式去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，成就事業(yè)。那么，我們應(yīng)該如何正確對待挫折呢?
首先，要正確認(rèn)識(shí)挫折和失敗是人生過程中不可回避的、必然出現(xiàn)的成長考驗(yàn)。其次，以各種方式調(diào)節(jié)心理。如，在紙上列出自己過往遇到問題的清單一一從積極方面想會(huì)走向什么結(jié)果，從消極方面想又會(huì)走向什么結(jié)果，結(jié)合自己當(dāng)天的心理情緒進(jìn)行每日一省，就能逐漸淡化挫折感，樹立自信心，不斷改變自己。又如，培養(yǎng)多種興趣愛好、處理好人際關(guān)系、遇事不要過分計(jì)較個(gè)人得失，寬宏大量，樂于助人等等。
無論時(shí)代怎么變更，有一條定律亙古不變，那就是：抗挫折能力越強(qiáng)的人，成功的機(jī)率就越大。獨(dú)一無二的你，作好迎接命運(yùn)挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備了嗎?請相信，勝利永遠(yuǎn)屬于那些無懼跌倒，在跌倒后立刻爬起來繼續(xù)戰(zhàn)斗的勇士。
所屬專題：熱門專題：