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在朋友圈里看到朋友梁遠(yuǎn)曬出馬拉松比賽的獎牌后，我感到非常意外。在我印象里，他一直是沒有運(yùn)動細(xì)胞的懶人，平時(shí)上個(gè)六樓都喘得厲害，更別提需要耐力和能量的長跑了。
我疑惑地問他：“你真去參加馬拉松了？跑了多少公里的？你沒受什么傷吧？”
他發(fā)給我一張活動照片，照片里的他穿著橙色運(yùn)動服，跑得非常認(rèn)真。更讓我驚訝的是，他的身形不再像以前那般瘦弱，而是變得結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，連小腿的肌肉線條也清晰可見。
梁遠(yuǎn)說，他之所以有這樣顯著的改變，全靠堅(jiān)持不懈地鍛煉身體。我們通過眼睛看到他的變化只需要短短幾秒，而他卻在我們看不見的背后默默堅(jiān)持了好久，付出了我們想象不到的努力。
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梁遠(yuǎn)在大學(xué)期間幾乎就沒怎么運(yùn)動過。剛畢業(yè)后的生活也一樣，工作日在辦公室里忙活，周末就宅在家里上網(wǎng)打游戲。
一次體檢中，醫(yī)生說他體質(zhì)較差，長此以往很容易增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。梁遠(yuǎn)因此決心改變久坐不動的壞習(xí)慣。
剛開始，他也感到非常痛苦，因?yàn)殚L時(shí)間不運(yùn)動，突然跑一公里就使他肌肉酸痛、渾身無力，每走一步都格外艱難。
他差點(diǎn)想要放棄了，但又不甘這樣墮落消沉，于是繼續(xù)堅(jiān)持，和自己“死磕”，從一公里，慢慢跑到三公里、五公里、十公里……
我問他跑馬拉松苦嗎，他說：“苦，怎么可能不苦！但是所有讓你變好的選擇，過程都不會太輕松。吃不了苦，堅(jiān)持不下去，那怎么可能有收獲呢？”
3
朋友韋旭大學(xué)本科讀會計(jì)專業(yè)，但他心里一直熱愛著編程，于是選擇跨專業(yè)考研。
我無法想象那個(gè)難度有多大。據(jù)他回憶，備考那會兒每天只睡五六個(gè)小時(shí)，除去吃飯、睡覺，他把大部分時(shí)間都花在了攻讀專業(yè)書上，把每一秒鐘都當(dāng)成一分鐘來用。
前期他也為編程頭疼不已，覺得那厚厚的專業(yè)課本怎么也看不完，一大堆晦澀難懂的公式讓他焦躁不安。他不是沒后悔過，但還是堅(jiān)持了下去，最終成功考上計(jì)算機(jī)專業(yè)的研究生。
如今，他已進(jìn)入一家互聯(lián)網(wǎng)公司，從事編程工作。回想起考研那段艱難的歲月，他總是會和我說：“別人都以為我過得輕輕松松，只有我自己才知道，我變成自己想要的模樣前吃了多少苦。”
所謂“河冰結(jié)合，非一日之寒；積土成山，非斯須之作”，不過如此。
4
很多人都想走捷徑，希望不費(fèi)吹灰之力就能登頂，但卻不知道，好走的路都是下坡路。
如果你想學(xué)好英語，就要付出時(shí)間多背單詞，勤奮閱讀；如果你想擁有好身材，就要做好規(guī)劃，堅(jiān)持運(yùn)動；如果你想寫作，就要多看書，多積累，多動筆；如果你想爬上山頂一覽眾山小，那么就得使出力氣一步一步往上爬……
如果你渴望變得比現(xiàn)在更好，那就要付出時(shí)間和精力，頂住壓力，持續(xù)努力，堅(jiān)持到最后。
你要知道，所有讓你變好的選擇，過程都不會太舒服。
來源：夏與至（ID：xiayuzhi1）
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