人的生活越簡(jiǎn)單就越幸福，這個(gè)道理并不是人人都懂。世人在現(xiàn)實(shí)生活中如果隨波逐流，只去追求物質(zhì)上的享受，就要經(jīng)常面對(duì)各種生活壓力與精神壓力，長(zhǎng)期下去這樣的精神負(fù)擔(dān)將會(huì)使人苦不堪言。而要想達(dá)到一個(gè)輕松自在的思想境界，就必須懂得凡事隨遇而安，順天由命而不必苛求。
記得在中學(xué)時(shí)代讀書時(shí)，有一位同學(xué)的母親因病去世了。她為此天天在教室里哭哭啼啼，誰(shuí)來(lái)解勸她都不聽(tīng)。有一天聰明的化學(xué)教師拿來(lái)了一杯水，在課堂上他問(wèn)大家說(shuō)：“你們認(rèn)為這杯水有多重？”學(xué)生們有的人說(shuō)20克，有的人則說(shuō)50克。這位教師轉(zhuǎn)而問(wèn)道：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？”看到大家一時(shí)沒(méi)有答案，他接著說(shuō):“拿一分鐘，每個(gè)人都沒(méi)有問(wèn)題；拿一個(gè)小時(shí)，可能有許多人感到手酸；拿一天，可能有人會(huì)累得癱倒了。其實(shí)我非常同情那位同學(xué)的遭遇，但是她為了她母親去世在這里已經(jīng)哭了一個(gè)多星期了，這樣下去她的結(jié)果將會(huì)怎么樣啊？”聽(tīng)到這位教師如此中肯的善意勸導(dǎo)，那位同學(xué)終于恍然大悟了，馬上停止了抽泣。
一杯水的重量其實(shí)是一樣的，但是拿得時(shí)間越久，就會(huì)感覺(jué)越來(lái)越沉重。同樣的道理，人在面對(duì)各種精神壓力時(shí)如果不懂得放下，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)被壓垮。修煉的人在修行中如果不能放下各種執(zhí)著心和欲望，也永遠(yuǎn)無(wú)法修煉到自由自在的高深境界。
相傳釋迦牟尼佛在世時(shí)，有一位叫黑指的婆羅門來(lái)到他的面前，運(yùn)用神通兩手拿起了兩個(gè)花瓶，前來(lái)獻(xiàn)給佛陀。佛陀大聲對(duì)黑指婆羅門說(shuō)：“放下！”婆羅門于是把左手拿的那個(gè)花瓶放在地上。佛陀又說(shuō)：“放下！”婆羅門再把右手拿的那個(gè)花瓶也放在地上。
然而，佛陀接著還是說(shuō)：“放下！”黑指婆羅門只得回答說(shuō)：“我已經(jīng)兩手空空了，沒(méi)有什么可以再放下了，你為什么還要我放下？”佛陀對(duì)他說(shuō)：“我并沒(méi)有讓你放下花瓶，我要你放下的是六根、六塵和六識(shí)。當(dāng)你把這些都放下時(shí)，才能從生死輪回中解脫出來(lái)。”
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