第一句：學(xué)會(huì)欣賞自己
不管我們自己糟糕到了何等地步，不管世界上的人們有多討厭我，甚至連我都嫌棄我自己，只要我們?nèi)酥疄槿说牧贾性冢o它一點(diǎn)力量——自我欣賞，就不會(huì)墮入無(wú)間地獄，就能獲得新生。
第二句：學(xué)會(huì)微笑
微笑，一個(gè)多么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只需要將嘴角輕輕地上揚(yáng)，就能展示一個(gè)開(kāi)心的表情。
微笑是一種前進(jìn)的力量。但世事無(wú)絕對(duì)，學(xué)會(huì)微笑，只是讓你前進(jìn)的方向距離近少許，最重要的，自身功底好，臉上常掛著笑容，多了些親和，少了些隔閡，再加上底子好，無(wú)論做任何事，都可以達(dá)到事半功倍的效果了。
第三句：學(xué)會(huì)對(duì)痛苦說(shuō)拜拜
不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天，請(qǐng)相信：失去的東西，其實(shí)從未真正屬于過(guò)你。
這世界上除了生命，其實(shí)沒(méi)什么東西讓你迷失自己，學(xué)會(huì)笑著承受，笑著對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨說(shuō)：沒(méi)什么了不起的！
人人都覺(jué)得永遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，其實(shí)它可能短得你都看不見(jiàn)，珍惜你認(rèn)為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。
第四句：學(xué)會(huì)自己照顧自己
沒(méi)有人會(huì)攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個(gè)吃飯的本事。
關(guān)心和愛(ài)護(hù)別人是可以理解的，但生活永遠(yuǎn)是自己的生活，不相信別人能照顧好自己，那是一種溺愛(ài)或是一種挑剔，看別人啥都不對(duì)，總是自以為是，好像自己是永遠(yuǎn)正確的，別人都離不開(kāi)自己的照顧，結(jié)果沒(méi)有照顧好自己，得不償失。每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)照顧好自己，然后才能照顧好別人，如果連自己都照顧不好，怎么能照顧好別人呢。要學(xué)會(huì)照顧好自己，這是健康長(zhǎng)壽的最根本保證。
第五句：學(xué)會(huì)淡看得失
不要刻意去追求不屬于你的，不要陷入迷茫計(jì)較過(guò)去。沒(méi)有路可以重走，也沒(méi)有人能夠重來(lái)。
生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。
學(xué)會(huì)淡視那些不完美，放大那些可能的完美。人生才會(huì)有新的希望。
第六句：學(xué)會(huì)善良
善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。
善良是一架天平，當(dāng)良心的重量被利益與自私壓倒，社會(huì)的冷漠也便漫溯開(kāi)來(lái)，魯迅先生所謂：“醫(yī)國(guó)者先醫(yī)人心。”學(xué)會(huì)善良，也許只是一個(gè)舉手之勞，善惡也于這一瞬間得以分辨。學(xué)會(huì)善良，也許只需重拾心中的一份良知，換來(lái)的卻是一個(gè)不再冷漠的世界。
第七句：學(xué)會(huì)適當(dāng)寬容
寬容別人，其實(shí)就是寬容我們自己。多一點(diǎn)對(duì)別人的寬容，其實(shí)，我們生命中就多了一點(diǎn)空間。有朋友的人生路上，才會(huì)有關(guān)愛(ài)和扶持，才不會(huì)有寂寞和孤獨(dú);有朋友的生活，才會(huì)少一點(diǎn)風(fēng)雨，多一點(diǎn)溫暖和陽(yáng)光。其實(shí)，寬容永遠(yuǎn)都是一片晴天。
第八句：學(xué)會(huì)高傲
人應(yīng)該有一點(diǎn)清高的資本，這資本源于自己不懈的努力，記得時(shí)刻充實(shí)自己，永不放棄。
當(dāng)你擁有自己高傲的資本時(shí)，贏得的不止是別人的敬佩，還有自己對(duì)自己的信心。
第九句：學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
有一種山崩于前而面不改色的品質(zhì)叫堅(jiān)強(qiáng)；有一種被眾人誤解卻據(jù)理力爭(zhēng)的勇氣叫堅(jiān)強(qiáng)；有一種家徒四壁但悠然自得的閑情叫堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，猶有開(kāi)天辟地，移山倒海的勇氣；學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就有守得云開(kāi)見(jiàn)明月的耐心；學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就有大呼眾人皆醉我獨(dú)醒的氣概。
第十句：學(xué)會(huì)珍惜
對(duì)自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。
對(duì)身邊的人，珍惜那些在乎你關(guān)心你的人，不要覺(jué)得理所應(yīng)該。沒(méi)有誰(shuí)對(duì)我們是理所應(yīng)該的，對(duì)你好的人，你要記住，更要珍惜。
你這一世擁有的，下一世將不再屬于你。既然這樣，那些愛(ài)你的人，這一輩子也一定要好好愛(ài)他們。
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