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想要成為優(yōu)秀的人,但你為什么會越努力越焦慮

時間:2018-09-10 22:04:13   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):181    

親戚家上大二的小朋友來找我聊天,把自己像破書包一樣疲軟的扔進(jìn)沙發(fā),聲音悶悶:“姐姐,我真是羨慕你,早生幾年,早畢業(yè)幾年,就不會有這么大的壓力。”

“花式嫌我老?長本事了還...”,我在一旁聽的黑線滿臉。

她臉上帶著碩大而深重的黑眼圈,咬牙切齒,“要是我能每天活的不這么累,老十歲我也愿意。每天都好煩,好累,又好焦慮。”

她是年級學(xué)生會的主席,同時兼任著廣播站的副站長,她每天三節(jié)課六個小時,還要擠出時間去圖書館學(xué)英語。她積極的參加著各種志愿活動和實習(xí),天光還未亮她就已經(jīng)在那兒等第一班公交車。為了不被嘲笑是書呆子,還要利用各種碎片化的時間去看娛樂新聞,追最新的劇,看流行的小說。

她的努力并不只是口頭的幾句話,那種疲累好像已經(jīng)深深的鐫刻進(jìn)她的身體,僅僅十九歲的靈魂,灰白的像是老了一倍。

“你有沒有想過,自己到底為什么在拼命?”我問。

她湊過來看到我書桌上朋友送的橫渠四句,“為天地立心,為生民立命,為往圣繼絕學(xué),為萬世開太平”,笑笑,“我倒沒那么大志向,就想好好努力以后掙大錢。”

“那你以后想入那一行,期望的月薪是多少?達(dá)到這個月薪之后的生活又是怎樣?”我追問。

“我還真沒想過這個”,她說,“反正我周圍人都在努力,我也不能被落下就對了。看到別人都那么拼命,真的壓力好大。”

我看到她眼神中漂浮起的不知所以,想起家里養(yǎng)過的那只小倉鼠,它在籠子里的滾輪上一刻不停的跑著,焦慮而又樂此不疲,它誤以為自己只要跑得足夠快,就可以擺脫前進(jìn)的漩渦,可是它跑得越快,滾輪就轉(zhuǎn)動的越快,沒到一個月,就瘦成了皮包骨頭。

多像是坐在我面前的,那個眼神茫然姿態(tài)卻堅定的年輕人,帶著濃重的疲倦咬著牙奔跑,又因為用力過猛而生出更多的焦慮。

美國作家威廉·德雷謝維奇在《優(yōu)秀的綿羊》一書中,對這個茫然又努力的群體做了如下的描述:

他們非常擅長解決手頭的問題,但卻不知道為什么要解決這些問題。他們斗志昂揚,卻沒有目標(biāo),光鮮亮麗,卻充滿焦慮,他們付出超過常人的努力去追求優(yōu)秀,卻不清楚自己的目標(biāo),也體會不到努力帶來的樂趣。

不知道自己為何奔跑,就很難讓自己停下來。而奔跑的姿態(tài)一旦成為一種不帶目標(biāo)的慣性,反而會讓你距離真正的優(yōu)秀越來越遠(yuǎn),充其量,只能成為一個“看起來很厲害”的人而已。

高考周還有小朋友在公號后臺留言問我,“上大學(xué)到底有什么用?是為了學(xué)知識還是交朋友?”

這同樣是我當(dāng)年無數(shù)次問過自己的問題,直到大三去一家NGO組織實習(xí),我的面試官給出了答案。時隔多年,我依然記得他那口標(biāo)準(zhǔn)好聽的倫敦腔,以及他的話帶給我醍醐灌頂一般的震撼:

“Colledge gives you a chance to make dreams, and to discover yourself while dreaming. (上大學(xué)就是一個做夢的機(jī)會,并在做夢的同時發(fā)現(xiàn)自己)。”

我們口口聲聲說要做自己,卻總是迷失在別人的軌跡里。

要如何才能擺脫群體壓力的漩渦,讓接受過所謂高等教育的年輕人,不再對盲目的努力和不知形體的優(yōu)秀感到饑渴?有哪些事情,是我們在大學(xué)的時候就可以去做,而不必等到走上社會之后才開始?

1. 自知:脫去標(biāo)簽之后,你還剩下什么?

“別介紹你的頭銜,介紹你是誰。”

做人力資源的朋友在每年校園招聘面試應(yīng)屆生的時候,都會問這樣一個問題,那些加持著各種學(xué)生會,志愿者隊,創(chuàng)業(yè)社等等光環(huán)的孩子,十個里面至少有七個會無言以對。

他對這種現(xiàn)象頭疼無比:“比起他們在學(xué)校都獲得了什么,我更想了解他們的興趣愛好,想知道他們對自己各方面能力的分析,可是這些小孩子只會拼命的將title一股腦的丟過來,試圖讓我從中去判斷他們是什么樣的人。”

他們拼了命努力為自己帶上一個又一個帽子,可是我只關(guān)心帽子下面的這個人。

了解自己是一個漫長的過程,這個過程并不僅僅只能發(fā)生在大學(xué)時光,或是因為大學(xué)時光的結(jié)束就停止,但是20多歲的時間,也的確是一個人了解自己,發(fā)現(xiàn)自己的最佳時期。

年齡越大,越會有更多的不得已。有些事你現(xiàn)在不去做,可能就真的永遠(yuǎn)都不會再去做了,比如認(rèn)識自己是個什么樣的人,比如了解自己的長處和弱項,了解自己的愛好,以及基于自己的愛好,想要從事的職業(yè),而不僅僅是匆匆投入一份工作

《優(yōu)秀的綿羊》中這樣寫道:

工作是維生,而職業(yè)是做自己所愛,并且獲得經(jīng)濟(jì)報酬。

每年抽出一天的時間,給自己做一次詳細(xì)的SWOT分析,比起蒙著眼睛的盲目努力更加有用。

你不僅要知道自己如何行走,更重要的是知道自己要去哪兒。

2. 自立:“我想要”的前提是“我是誰”

想要當(dāng)選學(xué)生會主席..因為有很多人都在競爭。

想要參加模擬聯(lián)合國...因為看上去很高大上。

想要拿獎學(xué)金...因為那能說明我是個好學(xué)生。

你想要的東西那么多,卻不清楚是為誰而爭取。

當(dāng)一個人所有的理想都寄托于外部的期望和壓力,優(yōu)秀對于他就不再是一個清晰明確的目標(biāo),而不過是一劑“強(qiáng)心針”。我們從小耳濡目染著“別人家的孩子”長大,在父母,師長,以及同伴的壓力中逐漸放棄自己的想法,也放棄自己的堅持

“我怎么想不重要,關(guān)鍵是老板怎么想,別人又怎么看我”,我家小妹妹實習(xí)回來,脫口就是這樣一句聽起來就喪氣無比的話。

每個人都生活在他人的期望里,但是不能只生活在他人的期望里。不讓自己的身影依托于別人眼光而自立,在精神上成為獨立的人,是每個孩子走向成年時都要上的必修課。

為自己的選擇負(fù)責(zé),是比追逐他人的腳步要更加艱難的事。培養(yǎng)洞察力,找到方向感,給自己設(shè)置定位并為之努力。其實要比“別人覺得你...”是有意義更多的東西。

為自己的愛好,目標(biāo)而努力可以打破我們對成功“被壓迫式”的追求,讓努力的意義清晰可見,而不是只停留在一個拼命的表象而已。

你或許會失敗,或許會摔疼,或許無法看上去那么光鮮,也或許會被當(dāng)作是異類。

可是那有什么關(guān)系呢?

畢竟我們還年輕,畢竟我們還輸?shù)闷稹?/p>

3. 自控:意志力很寶貴,別浪費在無用功上

那些看起來挺誘人的東西,你真的需要嗎?計算機(jī)證書,GRE, 會計證,人力資源證書...

每天一睜眼,這些選擇就擺在你眼前,像是美味誘人的糖果一樣,召喚著你看過來。

不考吧,好像挺可惜,考了吧,好像也并沒有什么卵用。

日復(fù)一日的糾結(jié)猶豫,努力說服自己,或是強(qiáng)行為這些“不知道有什么卵用”的東西安上意義。我們不欠生活一個可能,相反,而是欠它一個斷舍離。

擁抱生活的可能性,從來都不意味著你應(yīng)該不加以選擇的,將所有的選項試過一遍。這世界不缺優(yōu)秀的人,也不缺萬金油,能成就你的并不是你嘗試過多少東西,而是你是否能將這些東西轉(zhuǎn)化為自己的優(yōu)勢,將優(yōu)勢做到機(jī)制,成為自己的殺手锏和核心競爭力。

太多的時候,人并不是倒在絕境,而是倒在岔路口。

選擇,以及選擇之后帶來的后悔才是最消耗意志力的事情。成就我們的,不僅僅是因為你做了什么,更重要的是,你沒做的那些事。

一個人的精力和時間是極其有限的,唯有自控,限制自己的選擇范圍,才能“集中優(yōu)勢火力”,正如《優(yōu)秀的綿羊》一書中提到:

人云亦云...什么都想要,什么都想做到最好。它只會培養(yǎng)你盲目的野心,讓你陷入物質(zhì)為上的野蠻性競爭

開放的態(tài)度應(yīng)該是:知道生命的許多可能,尊重這些可能性的平等,然后為自己挑選其中的一個并堅持下去。

在成為一個優(yōu)秀的人之前,你總得成為你自己。

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