01
俗話說，意之所在，能量隨行。
平時關(guān)注朋友圈，基本上能從朋友們發(fā)表的說說中感知到他們的生活狀態(tài)，往往都是關(guān)注什么就曬什么，而曬的往往的都是在自己關(guān)注的領(lǐng)域所獲得的小小的成就感。
透過娟子曬的朋友圈，能感知到她目前的婚姻生活不錯家庭幸福事實上也的確如此。
現(xiàn)在，她已經(jīng)是一個幾歲兒子的媽，在有房的同時自己也考了駕照買了車。
對人曬的是幾歲的兒子的聰明可愛高顏值，公公婆婆對自己呵護(hù)有加，幫忙帶小孩、家務(wù)活全包、還不忘叮囑她拿錢去接濟(jì)自己的親生父母親。
夫妻恩愛幾年如一日，既是夫妻又像朋友凡事都一起溝通交流著，她自己還一如既往的高顏值開車上著自己的班，回家就有熱飯熱菜吃且不用洗碗，做家務(wù)。
她目前步入正軌的生活幸福度的確很令人羨慕。
這與她自己懂得做人，待人真誠分不開，當(dāng)然我也知道她的幸福其實是始于一場自我內(nèi)心的謀篇布局，助力她來了一個生活的大翻盤。
記得幾年前娟子新婚不久，曬的是一張她穿著她婆婆親手織的很漂亮的毛毛鞋子的照片。當(dāng)時我還夸她婆媳關(guān)系處理得不錯，她便跟我講了一堆她的故事。
她說，前期生活在娘家沒有得到多少的依賴，后期在婆家希望能得到更多的愛和保護(hù)。
父親重病在醫(yī)院連躺幾個月期間，一下子就花光了家里所有的積蓄，姐姐外嫁膝下有一兒兩女眼前只能顧全自己的生計問題，小弟已成年尚未婚娶在外工作只能顧他自己。
親朋好友不僅不同情他家，還漸漸遠(yuǎn)離她家生怕找他們借錢，并熱嘲冷諷說自己是心機女。
透過父親的一場重病更知人間冷暖，當(dāng)下的生活已經(jīng)糟糕透頂經(jīng)濟(jì)壓力讓人不堪重負(fù)更讓人渴望幸福被人保護(hù)，而自己想要的生活狀態(tài)一定要憑自己去爭取。
后面的時光我也偶爾聽她對我喊窮，說是先生的工資都被自己拿來給公公婆婆還了房貸。不難看出為了獲取她婚后的幸福，她在前期的時光里都付出了一些什么對人做了什么。
司湯達(dá)說過：“一個人只要強烈地堅持不懈的追求，他就能達(dá)到目的。”
爵士舞的舞蹈老師鼓勵我們堅持時，常說：
“當(dāng)你足夠想得到一樣?xùn)|西，別人會幫助你，而自己終會走上正軌，一定要堅定，一定要堅持。”
02
所謂的生活目標(biāo)就是：在你的人生中，在你每天面對的一些事情中，什么東西是你想要的。
我們的大腦無法過濾我們不想要的東西，你越是不想要，它就會越是跑出來。
而當(dāng)我們把注意力放在我們想要的東西上，你就會很容易的注意到：凡與我們注意力相關(guān)的東西就會越來越多的被你發(fā)現(xiàn)。
而這，就是注意力的威力，即意之所在，能量隨行。
縱觀當(dāng)下社會的形勢，作為年輕人，都普遍焦慮。為了房子，為了車子，為了父母，為了小孩，感受著生活給自己施加的重壓，不堪重負(fù)體會不到幸福感。
同時也生怕被這個時代給拋下，害怕碌碌無為，所以很多時候都不敢停下，同時也忘記了自己想要的究竟是什么。
專注于自己的目標(biāo)，有利于少給自己的人生留下遺憾。
《死亡的五大遺憾》一書的作者布朗尼·韋爾護(hù)士說，大多數(shù)人在瀕臨死亡之際，都會后悔自己一直專注于繁忙的工作而失去與朋友的聯(lián)系。
最常見的一個遺憾就是：“我多希望我有勇氣活出自己，而不是按照別人的期盼去生活。”
透過目標(biāo)聚焦自己的注意力，得到更多自己想要的，從而看到希望的曙光。
搖滾傳奇楊尼爾，曾經(jīng)一度窮困潦倒，在冰冷的夜晚連個毯子也沒有，以垃圾午餐肉和餅干度日。
他這樣寫道：你可以過上夢寐以求的生活。但是首先，在什么都沒有的時候你就要看到它的曙光。
透過自己的目標(biāo)導(dǎo)向，利于自己做更好的決定，從而更加的接近于幸福。
明確的了解自己所想要的，這樣自己的潛意識就會自動的搜集要實現(xiàn)這個目標(biāo)或者目的的相關(guān)資源。
當(dāng)然這個支柱在更多的時候，還可以讓你更清晰的了解，你在每一個面臨選擇的當(dāng)下，做出相對好的決定。
自己想得到什么，就得先給予什么。目標(biāo)導(dǎo)向，會助力自己力往一處使，專注于自己想要的，再去精進(jìn)，最終獲得自己想要的得到幸福。
就像娟子，在父親重病自己窮困潦倒旁人說三道四之時，她選擇的是專注于好好地經(jīng)營婚后的生活，后面能在婆家很好地立足，讓她很幸福。
人生如賽道，我們每個人都有自己的賽力和軌道，相互之間獨立又競爭。
車身是我們的外在包裝，跑道是我們的助力依托，但實際上決定我們能否沖刺在前的關(guān)鍵所在，卻是機箱里的機油。只要我們源源不斷地加油發(fā)力，就能遙遙領(lǐng)先。
生活的目標(biāo)導(dǎo)向，會讓自己越活越幸福。
03
獲取幸福感的方式其實也挺簡單，就是集中注意力專注在自己在意的方面，多投入進(jìn)去獲取成果。
可以通過一份清單的方式，把自己的注意力全部集中在這份清單上面，通過多執(zhí)行取得成果來獲得成就感，感知幸福。
一、 列出100件會令自己感到幸福無論多么困難都想完成的事情
準(zhǔn)備一支筆，一個本子，利用一段不被打擾的時間，問自己，我要做完哪些事情，能讓自己過上引以為豪的生活，同時擁有更清晰的方向感，幸福感滿滿？
隨后進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，發(fā)散自己的思維，寫下100件幸福清單。
以下是我100件小事里的一部分：
1.出一本書
2.教授一門在線課程
3.成為注冊會計師，做財務(wù)方面的咨詢顧問
4.健身
5.有自己的培訓(xùn)小團(tuán)隊
6.帶著爸媽出去旅行
7.跟朋友去澳門旅游
8.給富書撰稿過稿
………..
如：當(dāng)我出了一本書之時，我就感覺到很幸福；當(dāng)我給平臺撰稿過稿之時，我也感覺到了很幸福；帶著爸媽出去旅行時，我也非常開心。
二、給幸福清單分類
接下來，利用一周的時間來審視和分析自己列的清單，看看需要增加哪些內(nèi)容，需要刪除哪些內(nèi)容。
也可以請身邊的人幫自己看看這份清單給出建議，最終得到一份令自己滿意的幸福清單，之后進(jìn)行分類：
1.我需要學(xué)習(xí)技能才能完成的事情，如做咨詢顧問。
2.我現(xiàn)在立刻就能做的事情，如健身。
3.我需要花很長時間才能完成的事情，如：有自己的線上培訓(xùn)小團(tuán)隊。
三、清點資源
對自己需要經(jīng)過進(jìn)一步學(xué)習(xí)技能才能完成的事情的和需要花很長時間才能完成的事情進(jìn)行進(jìn)一步的梳理和分析，來清點自己手上的資源。
看看完成這些事具體需要什么技能和資源，自己目前手上有哪些資源，還有哪些資源需要通過努力才能獲得，哪些技能是自己目前比較薄弱，需要后期重點加強的，一一地做到心中有數(shù)。
為了學(xué)會這些技能，擁有這些資源，得采取什么行動，付出什么成本，一一地列出行動和成本清單。
在后面的時光，將這個行動和成本清單融入到自己的日常生活中去。每天早晨一起來，就看看清單，讓清單指導(dǎo)自己的生活。
如為了讓自己善于寫作，每天都有要求自己看書，看文章進(jìn)行輸入積累觀點和素材。
為了更好的適應(yīng)平臺上的文章調(diào)性，一有空就會去分析筆友的文章，看看他們是怎么進(jìn)行構(gòu)思的，是為了撰稿能順利過稿。
為了更好的動用平臺上提供的資源，用心地去學(xué)習(xí)和總結(jié)，為將來寫書奠定基礎(chǔ)。
因為你會清楚地知道，你當(dāng)下需要做些什么，達(dá)到什么樣的效果，才能點亮下一步的前置條件。
四、立即去做
依據(jù)自己的行動清單，一旦確定了那些立刻就能做的事情后，給它們設(shè)定完成的日期，并在日歷上標(biāo)注出來，努力在規(guī)定時間內(nèi)完成這些事情。
完成后，就可以把它們從日歷上劃掉，為清單里的其他事情騰出空間。
對未來的真正慷慨，是把一切留給現(xiàn)在。
04
當(dāng)自己有一個明確的規(guī)劃，知道自己想從事什么行業(yè)，做到什么樣的高度，實現(xiàn)什么樣的成績，只會覺得時間不夠用。
只會聚焦自己的時間，精力和金錢，積極地投身于自己想要的一些事情上，為自己最終想到達(dá)的地方積累途徑。
我見過直到大學(xué)畢業(yè)還沒有實習(xí)過，面對心儀的公司卻走投無路的；也見過從大一就開始規(guī)劃實習(xí)，到了大四簡歷的豐富程度令我汗顏的。
當(dāng)然，后者畢業(yè)之后的收入，比前者高得多。
更不用說，后者也許已經(jīng)早早設(shè)立了目標(biāo)，每一步都走在規(guī)劃之中的道路上，離自己的夢想和目標(biāo)越來越近。
而前者，或許連自己真的想做什么都沒有想明白，只能得過且過，花費不菲的時間去進(jìn)入這一行，覺得做不下去了，又花大量時間去進(jìn)入下一行，直至年華漸老，平平凡凡。
有句話叫：所有命運贈送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價格。
生活的目標(biāo)導(dǎo)向，會讓自己越來越接近于自己想要的生活狀態(tài)，從而讓自己越活越幸福。
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