正上課時(shí)，講師突然拿起一杯水：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說(shuō)200克，也有人說(shuō)300克。
“是的，它只有200克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問(wèn)。
很多人都笑了：200克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！
講師沒(méi)有笑，他接著說(shuō)：“拿1分鐘，各位一定覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題；拿1小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿1天呢？1個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了。”大家又笑了，不過(guò)這回是贊同的笑。
講師繼續(xù)說(shuō)道：“在準(zhǔn)確無(wú)誤的同樣重量下，隨著我所拿時(shí)間的延長(zhǎng)，它的重量也在發(fā)生變化。其實(shí)這杯水很輕，但你拿得越久，就覺(jué)得越沉重。這就像把壓力放在身上，不管壓力是不是很重，時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)覺(jué)得越來(lái)越無(wú)法承擔(dān)。我們要做的是放下這杯水，休息一會(huì)兒后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，也應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來(lái)，如此才能承擔(dān)更久。”
說(shuō)完，教室里一片掌聲。
壓力誰(shuí)都會(huì)有，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？這個(gè)問(wèn)題很難回答，也許最好的辦法是別給自己太大的壓力，或者，就像拿這杯水一樣，適時(shí)地放一放，別讓它越積越重。
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