01
記得某期《奇葩說(shuō)》討論要不要結(jié)婚儀式時(shí)，蔡康永語(yǔ)出驚人地說(shuō)：“我自己可以有婚禮，但我不想?yún)⒓觿e人的婚禮，自從離開(kāi)康熙后我就拒絕參加任何婚禮了。”
厲害了我的康永哥，難道他不怕朋友們跟他絕交？
接著他解析說(shuō)，主持康熙時(shí)每年都會(huì)接到上百個(gè)婚禮邀請(qǐng)，每次都被要求上臺(tái)發(fā)言。
而他每場(chǎng)講話都是復(fù)制前一場(chǎng)的內(nèi)容，連自己都覺(jué)得虛偽、沒(méi)意思，這么無(wú)聊的事情他再也不想單曲循環(huán)了，于是果斷拒絕參加任何人的婚禮。
為康永哥的決斷點(diǎn)贊。
通常內(nèi)心堅(jiān)定的強(qiáng)人，都很清楚自己要什么不要什么，真佩服他敢于服從自己的內(nèi)心，不被任何人綁架的特立獨(dú)行。
可是生而為普通人，我們哪能這么灑脫。
我們常常寧愿自己被逼死也不敢拒絕別人，這才是我們的真實(shí)處境呢。我們天生對(duì)人際關(guān)系有種不安全感，生怕拒絕別人就被割席，被拋棄，被討厭。
于是能否滿足別人的需求，似乎成了我們能否被喜歡的指標(biāo)，為了這個(gè)指標(biāo)，就算我們委屈得千蒼百孔也在所不惜。
02
曾在知乎上看到有網(wǎng)友吐槽說(shuō)：
在大學(xué)宿舍里，差點(diǎn)降格為室友們的丫鬟，例如她本想在飯?zhí)贸酝觑埦腿プ粤?xí)，卻收到室友奪命追魂call要求幫忙打包飯盒。因?yàn)椴缓靡馑季芙^，只好犧牲自習(xí)時(shí)間委屈地拎著飯盒往宿舍路上趕。
室友邀約她去逛街，可她明明更想在宿舍看電影，但就是開(kāi)不了口說(shuō)不去，于是用看電影的樂(lè)趣兌換了一次心不在焉的shopping。
她明明很想周末早起去圖書(shū)館，可是當(dāng)其他室友建議大伙去唱K時(shí),為了讓自己看起來(lái)合群，又奮不顧身地光榮犧牲了自己的閱讀時(shí)間。
別人浪費(fèi)你的時(shí)間是經(jīng)過(guò)你的允許的。
不懂拒絕，就是默認(rèn)別人可以一次次消磨你的自由意志，其實(shí)她對(duì)于自己的時(shí)間早有計(jì)劃，卻因?yàn)椴欢芙^，陷入別人設(shè)計(jì)好的時(shí)間軸里，翻不了身。
學(xué)會(huì)了拒絕，才能放過(guò)自己。
當(dāng)老好人不過(guò)是對(duì)自己的殘忍剝削。我并不是鼓勵(lì)你沒(méi)有同情心或者不抱慈悲心，對(duì)需要幫助的人，我們永葆愛(ài)心。
但并不是苛求自己不斷滿足別人的需求，而罔顧自己的內(nèi)在想法，讓自己活得越來(lái)越茍延殘喘。
03
其實(shí)在人際關(guān)系上，我也曾是個(gè)打腫臉充胖子也要答應(yīng)別人請(qǐng)求的人，覺(jué)得不答應(yīng)人家好像過(guò)意不去的易內(nèi)疚體質(zhì)患者。
有次我去香港一日游，同事們知道后都紛紛叫我代購(gòu)，清單包括不同牌子的護(hù)膚品、藥品、奶粉等等。
其實(shí)當(dāng)時(shí)我只想跟愛(ài)人去香港好好品嘗美食，到處逛逛，并不想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)還拎一大堆東西。
可最后我還是不好意思拒絕，口是心非地答應(yīng)了大家各種要求。
香港的奶粉是限購(gòu)的，為了幫同事買(mǎi)她指定牌子的奶粉，我和愛(ài)人淪為奶粉黨，排了一個(gè)小時(shí)才買(mǎi)到四罐，每人憑身份證可以買(mǎi)兩罐。然后我倆顫顫巍巍地拿著四罐奶粉在街頭吃魚(yú)蛋，形象堪憂。
還有那些護(hù)膚品和藥品，我們拎著清單，走遍了很多家店才湊齊。
當(dāng)我們把這些任務(wù)完成時(shí)，也是時(shí)候搭船回家了，本來(lái)想吃吃喝喝逛逛，結(jié)果是排隊(duì)和在各種藥店穿梭。完全沒(méi)享受到香港之旅的快感和樂(lè)趣。
后續(xù)是，當(dāng)我把奶粉交給那位同事時(shí)，她說(shuō)我買(mǎi)貴了，還說(shuō)其實(shí)在廣州也可以買(mǎi)到同樣價(jià)格。
那是我干過(guò)的既苦又累還不討好的其中一件蠢事。
其實(shí)當(dāng)初我可以拒絕的，如果我跟大家解釋清楚我只是去一日游，時(shí)間寶貴，大家也會(huì)體諒我，不會(huì)勉強(qiáng)我，可我就是不好意思說(shuō)出口。
后來(lái)我才領(lǐng)悟到，其實(shí)忍受被拒絕，是每個(gè)成年人都基本具備的心理素質(zhì)。
所以我們不必害怕拒絕別人。
就像三毛說(shuō)，不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)。當(dāng)一個(gè)人開(kāi)口提出要求的時(shí)候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案。所以，給他任何一個(gè)其中的答案，都是意料中的。
因此，真不必害怕因?yàn)榫芙^而被討厭，成年人早就對(duì)被拒絕有所有準(zhǔn)備。
也不必?fù)?dān)心會(huì)因此失去朋友，真朋友不會(huì)介意你正當(dāng)理由的拒絕。不能包容你的朋友都是耍流氓，當(dāng)然你也不必介意她的離開(kāi)。
04
曾經(jīng)的美國(guó)第一夫人、肯尼迪總統(tǒng)妻子杰奎琳被世界銘記的是她的優(yōu)雅和堅(jiān)強(qiáng)。但我更佩服她遵從內(nèi)心的灑脫。
而這份灑脫表現(xiàn)在，她更懂得如何通過(guò)拒絕來(lái)不做自己不想干的事，節(jié)省出更多時(shí)間來(lái)做有意義的事。
在她的傳記里，我看到一段說(shuō)，作為大名人，杰奎琳很少參加社交活動(dòng)，無(wú)論多具誘惑力的邀請(qǐng)，如果沒(méi)有意義，她都會(huì)拒絕參加。
就算參加社交活動(dòng)，她也只會(huì)選擇自己喜歡的活動(dòng)出席，比如知識(shí)論壇，慈善大會(huì)等。
省下來(lái)的時(shí)間她會(huì)做自己喜歡的事情，比如研讀手稿、起草備忘錄，在中央公園慢跑，練習(xí)瑜伽，參加心理療法。
有人評(píng)價(jià)她，說(shuō)這位第一夫人擁有女人所渴望的一切，經(jīng)歷過(guò)大喜大悲，卻懂得依從內(nèi)心，繼續(xù)擁抱這個(gè)美好的世界。
而在我看來(lái)，她之所以能一直依從內(nèi)心，是因?yàn)樗猛ㄟ^(guò)拒絕來(lái)選擇適合自己的事情，從不隨意討好這個(gè)世界，但卻懂得時(shí)時(shí)討好自己。
她對(duì)自我的捍衛(wèi)就像當(dāng)年她在房間坐月子，婆婆羅絲肯尼迪要求她走出房門(mén)與貴客共進(jìn)晚餐時(shí)，被她婉轉(zhuǎn)拒絕的態(tài)度一樣，沒(méi)有誰(shuí)能勉強(qiáng)她做任何不想做的事。
但其實(shí)，即使你勉強(qiáng)去按別人的意愿行事，也未必能獲得別人的喜歡和尊重，有時(shí)候換來(lái)的反而是得寸進(jìn)尺，甚至是翻白眼。
比如當(dāng)你幫別人順便買(mǎi)了三次飯盒后，后面打飯的活都是你的義務(wù)了，以后稍微不做一次好人就被當(dāng)成冷漠自私。
別人對(duì)你的尊重從來(lái)不是因?yàn)槟愕捻槒摹?/p>
相反那些懂得拒絕的人，才能讓別人看到你的原則和底線，也才能讓自己從人情世故中得到真正解脫。
低自尊的人需要通過(guò)討好似的助人來(lái)體現(xiàn)自己的價(jià)值。
但真正的強(qiáng)者，一直都懂得通過(guò)適當(dāng)?shù)木芙^來(lái)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
因?yàn)椴浑S意討好，不胡亂遷就，他們往往能在不卑不亢中成為最好的自己。
—END—
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