我們常常希望從根本不接受我們的人那里獲得接納和認(rèn)可，這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議。不斷追隨拒絕我們的人其實(shí)是不健康的人生模式。我們這樣做因?yàn)槲覀儚倪@些人的認(rèn)可中看到自己的可愛(ài)之處，不斷嘗試變得“更好“或“做得更多”。我們這樣靠別人的認(rèn)可來(lái)獲得自我認(rèn)同，就好像別人的認(rèn)同可以讓我們變得足夠好。
脫離這個(gè)模式最健康的方式是認(rèn)真思考為什么我們深信我們需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。
他們決定了我們的價(jià)值嗎?我們不停證明自己就為了聽(tīng)到別人說(shuō)我們不合格?如果是這樣的話，我們似乎并沒(méi)有選對(duì)朋友。
關(guān)于人的5種真相
1. 有些人就是不喜歡我們：生活中我們必須承認(rèn)，遇到的人里面，就是會(huì)有那么一些人不喜歡我們。與其否認(rèn)這點(diǎn)，不如直接承認(rèn)。不是所有人都會(huì)喜歡我們，放大了看，這根本算不了什么。記住如果有人不喜歡我們，更多是跟這些人本身有關(guān)而不是我們自己。
向前走，不要嘗試去改變他們的觀點(diǎn)。我們有多好或者我們?yōu)樗麄兏冻龆嗌賹?duì)他們而言并不重要。我們給的他們會(huì)照單全收，但這并不能改變他們喜不喜歡我們。
2. 他人不能決定我們的價(jià)值：作為個(gè)體，我們的價(jià)值由自我決定。我們必須狠狠投資自己因?yàn)槌俗约簺](méi)人會(huì)這樣做。如果我們追隨那些一直拒絕和傷害我們的人，我們是在跟自己作對(duì)。
個(gè)人投資意味著我們遠(yuǎn)離對(duì)我們“放毒”的人，目的是要去到我們個(gè)人需要達(dá)到的高度。要是有人嘗試把我們拽下來(lái)，記住這只代表他們(的人生高度)比我們low。
3. 這是在浪費(fèi)情感能量：我們努力工作獲得我們想要的接納和認(rèn)可，也感受到同等的不接納和不認(rèn)可，一而再，再而三。有天我們終究會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們是在浪費(fèi)我們的情感能量。
有時(shí)候我們最好接受這點(diǎn)：無(wú)論我們想要給誰(shuí)留下印象，就是不會(huì)達(dá)到我們想要的效果，就是差那么一點(diǎn)。那就隨他去吧。我們要足夠尊重自己然后往前走，把我們的情感留給支持我們的人際關(guān)系，這對(duì)大家都好。
4.放手更強(qiáng)而有力。遇到任何阻擋在我們面前的東西，我們都會(huì)想把它推開(kāi)。這是自然法則。我們?yōu)橐患⒉粫?huì)發(fā)生的事而戰(zhàn)的時(shí)候，仔細(xì)想想就會(huì)感覺(jué)自己很傻。絕不要混淆寬恕和愚蠢。我們能做的最有力量的事，是不受環(huán)境影響，讓自我價(jià)值從我們認(rèn)為需要得到他們認(rèn)可的人身上脫離出來(lái)。
我們必須有勇氣去相信，我們完全能決定自我的價(jià)值。知道什么時(shí)候什么事什么人對(duì)我們不好，即使是我們拼了命希望他們成為我們想要的樣子，我們也能放手。”沒(méi)有什么別這種純粹的接納更有力量了。
當(dāng)我們放下的時(shí)候，我們遠(yuǎn)離了他們的“病菌”，我們不再活在他們的眼光里，也從他們的負(fù)面影響中解脫了出來(lái)。我們尊重自我，不再把時(shí)間花在這些人身上，而投向那些喜愛(ài)我們的人。他們就在那兒，也許就在我們的生活中，但我們太專注于得到那些不喜歡我們的人的認(rèn)可而忽略了喜歡我們的人就在眼前。
5. 誰(shuí)在乎!人就是人而已：人就是人，他們不是“權(quán)力”，除非我們讓他們有權(quán)力。讓那些拒絕我們的人帶給我們力量。我們能從他們身上得到啟發(fā)和動(dòng)力，燃起強(qiáng)烈的復(fù)仇之心定下更高的目標(biāo)。我們能利用他們的不認(rèn)可帶給我們的傷害或憤怒作為燃料，在生活中追求自己的幸福和成功。
我們跟自己約定，絕不讓任何人壓制我們、打倒我們。我們是內(nèi)外一致的，會(huì)有很多人看到我們本來(lái)的樣子，也會(huì)愛(ài)我們本來(lái)的樣子。
不認(rèn)可我們的人給我們最好的禮物，是讓我們更確定我們是誰(shuí)、選擇成為誰(shuí)。如果我們?yōu)榱双@得別人的認(rèn)可開(kāi)始改變自己，我們就失去了自我。當(dāng)我們遇到這些人，我們看到他們懷疑我們，卻讓我們更接近真實(shí)的本質(zhì)。他們強(qiáng)迫我們選擇勇氣戰(zhàn)勝恐懼，活出真實(shí)的自我，而不是我們認(rèn)為他們想要我們成為的樣子。
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