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如何培養一個好的心態(十)

時間:2017-03-30 17:38:00   來源:文章閱讀網  作者:文少  點擊數:495    

第十節 淡然的心態

人生在世,世人總會夾在快樂煩惱之間,也是所謂的悲歡離合。往往快樂伴隨我們一時便消散而去,而煩惱卻伴隨我們一生。

如果讓你說出三年前令你開心的事,恐怕多數人都記不起來;相反,讓你說出三年前令你傷懷的事,恐怕多數人可以記起很多。

為什么我們偏要記得煩惱,而去忘掉快樂?這的確是個值得深思的問題。

古今圣人大多視名利為糞土,為什么?并非做作,而是目光長遠。因為他們看透了俗人所看不到的東西。也許因為超然于‘俗’,所以他們‘大隱于市,小隱于野’。

古人注重修身養性,重在修心,何為修心?心平氣和也!而一味爭強好勝,注重一時得失,只會傷神。俗事纏身,終不免俗。

因為他們知道人的一生很短,所以修身養性則可以增長自身的壽命。淡然面對是非成敗不會擾亂自身的心境。

為瑣事煩惱,不僅得不到解決,甚至無法平靜思考。而長久的煩惱則意味著消極。

當然,興奮也不可過頭,樂極也會生悲。

人,始終被安排在一個天平的中間。就好比人立于天地之間,包括他的一切都不可能永遠保持在巔峰。看過‘易經’的人都應該知道,宇宙萬物都是在圍繞著一個圓圈在旋轉,所以伏羲創造了‘八卦圖’。

正因如此,要讓我們一味的快樂而不悲傷,顯然也是不可能的。我們要做的是盡量記住開心的事,盡量忘記悲傷的事。生理學家也說過,當人快樂的時候,他的身體才會處于健康狀態;相反,煩惱的時候,身體是處于亞健康狀態的。

人,必須學會‘守分’,該自己做的事,我們要努力做好。做不好的事,我們沒必要太過注重。對于突發事件,學會隨機應變。就因為世間都是變化的,所以我們才會對未來的事情預測不到。

世間很多事,有喜有悲,所以我們才會被左右情緒。控制自己的情緒是一種壓抑,總有爆發的一天。

盡管我們做不到淡薄一切,漠視生命,但我們總要有自己的一套生活方式。心情的好壞,取決于自身的心態。

在職場工作的人,總希望自己運氣好,能被上司看重,卻不知自己的心思,早已被人識破,對于抱著這種心態的人,上司又豈會看重?有能力的人,從不將希望寄托于運氣。

不停強化自身,才屬正道。

煩惱常使人們厭食,失眠,心悶,是因為人們被困于其中,走不出來。

每件煩惱的事,不一定全是壞事,總有好的一面,只是不為我們所知。

煩惱來了,我們坦然一笑;快樂來了,我們樂在其中。

對于傷感的音樂,我們不要過于喜愛,因為它容易消極我們的情緒,使我們很自然的想起以前悲傷的畫面,甚至使我們自己勾畫出悲傷的畫面。

淡然是種智慧,不會使我們執著于悲喜之間。

只有保持一顆淡然的心,我們才會坦然,灑脫。

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