醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們嫉妒、憤怒、不滿、詛咒時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌一些有害的分泌物。也就是說，一個(gè)心理的反應(yīng)或思想，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)肉體的具體表現(xiàn)。比如說，當(dāng)我們還未準(zhǔn)備好，就被拉上臺表演，一般人會(huì)感到害羞。害羞其實(shí)是一種心理的想法，但它卻會(huì)產(chǎn)生一種身體的反應(yīng)--臉馬上紅起來。有時(shí)一發(fā)怒或悲傷，就吃不下飯，一高興或心情愉快，反而胃口大開。一些精神病患者，常會(huì)被要求吃一些"氯化鋁"之類的藥物，以穩(wěn)定病情，就是因?yàn)樗麄兂Ｆ谔幱趹嵑蕖⒈г埂⒖謶种校w內(nèi)分泌不出那些對身體有穩(wěn)定性作用的"養(yǎng)分"。久而久之，就會(huì)形成病態(tài)。相同地，當(dāng)我們在寬恕、贊美、感謝或?qū)e人做好事時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌出對身體有益的養(yǎng)分來。
如此看來我們總該明白，為什么耶穌在《圣經(jīng)》中，一再教導(dǎo)人們要去對別人好，因?yàn)樵谖覀優(yōu)閯e人著想時(shí)，那個(gè)"善念"就會(huì)促使我們的體內(nèi)產(chǎn)生一些對于己有益的養(yǎng)分。所以寬恕、贊美、感恩全都是針對別人，卻是自己先受益。如此看來，愛自己的人，最好的方法就是去愛別人。大家叫安托希·蘇欽斯基傻子、白癡，他是個(gè)烏克蘭農(nóng)民。他對有生命的萬物都敬之惜之，連一只蒼蠅都不忍心打死。波蘭與烏克蘭邊境上的扎布羅夫村全村子的人都嘲笑他。
1941年，希特勒的軍隊(duì)攻入該村，把村子里的猶太人一車車運(yùn)到滅絕人性的集中營去。傻子蘇欽斯基這時(shí)再也不能袖手旁觀了。
他僅憑兩只手，在自己的農(nóng)舍下面掘了個(gè)地洞，在地洞里把蔡格一家人掩藏了兩年，蔡格家有一對夫婦和兩個(gè)兒子。
一次，蘇欽斯基聽說納粹分子將要帶受過尋人訓(xùn)練的狗到農(nóng)莊搜查，他便整夜不睡，把廁所的糞便鋪在地上，又撒上胡椒，使狗嗅不出人的氣息。德國人來了，但他們沒有找到蔡格一家。1944年，蔡格一家人移民到美國。
此后多年，蔡格家經(jīng)常寄食物及衣服給蘇欽斯基。蘇欽斯基既不識字，更不會(huì)寫，只好畫朵花請鄰居寄給蔡格家，表示東西收到，他很感謝。但是到20世紀(jì)50年代末，蔡格家就再也收不到這些表示感謝的信息了。他們?nèi)ゴ蚵牐玫降南⑹牵剂_夫村沒有安托希·蘇欽斯基這個(gè)人。
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