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生活中有禪，禪在生活中。倡導心理禪，目的在于幫助忙忙碌碌的現代人，重新獲得心靈的安靜和生活的意義。

現代人的五欲八風

天地之間，人類是最具感性的動物，往往由于感性的活潑和沖動，而生起煩惱之心，發起執著之念，被困在牢不可破的自我意識之中，倍受迷惑卻沾沾自喜，而多數是沉淪于：財色名食睡的貪欲之中，利衰毀譽稱譏苦樂的八風之中。

人心向往快樂無憂，期盼日日是好日，然而現代人的煩惱卻與日俱增，壓力和焦慮不斷襲來。今天的社會已與古代社會有很大不同，然就人的心理、情緒而言，古今仍有許多相通之處：順境中免不了貪欲無厭，逆境中可能怨天尤人。

現代人一方面過度沉迷于科技發展的物質享受之中，另一方面卻陷落在精神的饑渴和失落之中。在文明躍升和教育發達的時代進步之中，人類竟暴露出嚴重的割裂、矛盾、彷徨和空虛的心態。人類創造了時尚和潮流，但時尚和潮流卻反過來拖累了人們，周而復始，欲罷不能，疲勞與失神成了人們普遍的癥狀。不少人的內心深處充滿了焦慮不安，孤獨無依之感！

上述五欲八風，像一張嚴密的網，將現代人一個個被網在里面。

于是各種神經癥、強迫癥乃至人格分裂、精神分裂的現象就加劇了，世人的焦慮、不安、苦悶和絕望如抑郁的云彩一樣壓在我們頭上。

早在西方文明發現催眠療法、精神分析療法等以前，我們的祖先就有了禪的智慧，知道以禪治心病，他們相繼在這片美好的天地里逍遙安生，讓心靈獲得一個高遠、清靜、和諧、圓滿的美好境界。禪，早已在世界文化的長河之中，照耀著人類精神世界的千古長夜了。

禪的突破與超越性

禪，是一種思考，一種表現，是集合的智慧結晶。禪之所以要突破，便是為了明確生老病死不可避免的事實，以無畏之精神全身心去投入，去認識，去了解，去體驗，于其中發現秘密之所在，如何在有限的“生之旅”而不為五欲八風所迷惑，使自我意識轉變成由看破而放下，獲得一個圓滿的大自在！禪的思考是：逆境來時順境因，人情疏處道情親；夢中何必爭人我，放下身心見乾坤。

禪告訴我們，遭遇挫折或身處逆境時，該如何面對？在逆境中，在矛盾和挫折中，應該向內找原因。逆境雖然會帶來傷害，但是更能鍛煉人、磨煉人的意志。如果我們利用逆境進一步升華自己的心靈，提高自己感悟世界的能力，那就把壞事變成了好事。不在名利場中爭奪不休，該放下時得放下，你就會發現你的心胸更開闊，眼神更明亮，得到的只會更多。

現代人自投羅網的原因之一，就是放不下的事物太多了。每個人的口袋里都有一大串鑰匙，未必富有，鎖住了自己倒是真的。必須以布袋和尚放下包袱的精神毅然放下負擔，我們才能擁有真實的生命和自由自在的生活。當我們一旦打開慧眼以后，一切迷惘均被撕開，山河大地廓然一清。我們對于以往的愚疾、執著與荒唐，一定會啞然失笑。而又由于心靈的躍升和精神的解縛，生命會展現出新的境界。一切都有了改變，其中也包括價值標準在內的東西。有所放下，才能有新的承諾。

有人說禪來自佛教，佛教是消極遁世，實在是一種誤解和隔膜。禪并非是天上的云彩，可望而不可及。禪與其說是宗教，不如說是脫胎于宗教的一種生活的智慧，一種獨特文化思維方式，一種拯救心靈的世界觀。

禪的目標就是覺悟，禪者的生活就是覺悟的生活。覺悟以后，使我們展現內心自我與實相世界的本來面目。悟字屬于心部，從吾，當自我與心合一，當心與存在合一，便是覺悟。禪之要人訴之直覺，是為了免于捕風捉影，愈求愈遠；要人當下承當，菩提不離煩惱，涅

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禪，是一種生活的智慧