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七大原因偷走幸福

時(shí)間:2015-01-26 10:36:31   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):95    

幸福感是一種長(zhǎng)久的、內(nèi)在的、堅(jiān)定的心理狀態(tài),并非短暫的情緒體驗(yàn)。”蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,幸福與否并不是賺錢(qián)時(shí)的快樂(lè),花錢(qián)時(shí)的痛快,很大程度上取決于很多和財(cái)富無(wú)關(guān)的因素,例如身體健康、工作穩(wěn)定、婚姻狀況以及人際關(guān)系等,這與個(gè)人對(duì)生活的認(rèn)識(shí)、社會(huì)的發(fā)展也有很大關(guān)系。清華大學(xué)心理學(xué)系教授、伯克利加州大學(xué)心理學(xué)終身教授、社會(huì)及人格心理學(xué)專(zhuān)業(yè)主任彭凱平表示,經(jīng)濟(jì)發(fā)展與幸福感提升形成的“幸福悖論”,有著深層次的心理學(xué)原因。英國(guó)萊斯特大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)家們也對(duì)現(xiàn)代中國(guó)人幸福感下降的原因進(jìn)行了分析。總體來(lái)看,有以下幾點(diǎn)原因。

老愛(ài)比較。現(xiàn)代人把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中,比職位、比房子、比財(cái)富……比來(lái)比去,人們的心里只剩下欲望,沒(méi)有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時(shí),幸福也就離你遠(yuǎn)去了。

缺乏信念。在經(jīng)過(guò)20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后,一些人除了賺錢(qián),不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產(chǎn)生長(zhǎng)久、快樂(lè)的幸福感。

不善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光面。生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂(lè)”是其真實(shí)寫(xiě)照。一些媒體為了吸引眼球,也對(duì)生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報(bào)道。雖然在一定程度上滿(mǎn)足了人們的好奇心,但同時(shí)也削弱了人們的積極心態(tài)

不知道奉獻(xiàn)。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂(lè)。但現(xiàn)代社會(huì)中,樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)的人越來(lái)越少,斤斤計(jì)較的人越來(lái)越多。如果你總算計(jì)著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”,就會(huì)生活的很累。

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