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你不需要相信任何人對你的評價

時間:2021-12-13 04:01:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):19    

你和自己簽下的魔鬼契約

我們都在追求自由,可是我們真正的自由嗎?

我們并不自由,那么阻礙我們自由的最大敵人是誰呢?

你猜對了,這個最大的敵人,就是我們自己!

你看嬰兒在玩耍的時候,其實(shí)他們絕大多數(shù)都是自由的。他們不會去考慮社會責(zé)任,他們不會擔(dān)心自己被人嘲笑,他們不會害怕失敗或者是被拒絕,他們最真誠的表達(dá)的自己的情緒,他們不會害怕去愛,而且當(dāng)他們看到愛時,會跟愛一起融化。

那么我們是從什么時候開始不自由的呢?

它就發(fā)生在我們被整個家庭和社會“馴化”的過程或者說是我們逐漸被社會化的過程中。

那一年你4歲,非常喜歡唱歌。你有著動聽的躍動的嗓音并且唱歌讓你快樂。有一天你媽媽加班到了晚上8點(diǎn)才回家,你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客戶投訴,不知道她今天頭疼了一整天晚上幾乎都沒有吃飯,不知道她此刻還是頭疼欲裂并且非常想靜一靜。這些你都不知道。你只是很開心,看到她回家你就更開心了,你開始放聲的歌唱,歡快的圍著她唱歌。你媽媽終于按耐不住了,沒忍住就對于有些兇的說:“別唱了!你不知道你的嗓音很難聽嗎?”

那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了,因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽,所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞,不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化,僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響,她像全世界的其他媽媽一樣對你懷揣著最美好的期望,可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽,變成了一個你束縛自己的,和自己簽下的,魔鬼契約。

你上初中的那一年開始愛上了數(shù)學(xué)。你發(fā)現(xiàn)數(shù)字是如此的奇妙,不管是代數(shù)、算術(shù)或者是幾何,它們的規(guī)律是如此完美,讓你在其中不能自拔。你并沒有想爭什么,但是在全班的第一次數(shù)學(xué)考試中,你拿了第一名。在你看著成績單驚喜不已時,老師在講臺上說了這么一句話:“數(shù)學(xué)的思維一般還是男生比較擅長,女孩子可能開始的時候成績很好,但是慢慢學(xué)到比較復(fù)雜的知識,就要落后于男生了。”你很難過,為什么就因?yàn)樽约菏桥⒆樱詳?shù)學(xué)就會慢慢落后呢?

你也不懂是為什么,但你好像真的像中了魔咒般的數(shù)學(xué)成績在初二時開始下滑。每一次你沒有學(xué)好,你腦中便會響起老師的那一句話,然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對數(shù)學(xué)的興趣,甚至開始討厭數(shù)學(xué)。直到有一天你告訴自己:女孩子的確不擅長數(shù)學(xué),所以我還是去鉆研文學(xué)吧!這位老師的一句偏見,再一次的,被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此,你和自己,簽下了又一個魔鬼契約。

當(dāng)然我可以給你講無數(shù)個這樣你和自己簽下的魔鬼契約。這些很多的契約都是你如真理般信奉的:“我不擅長游泳。”“做我喜歡的事情是賺不到錢并且沒法養(yǎng)活自己的”“我如果按照最本真的自己活著,就沒有辦法承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任”“我如果現(xiàn)在不結(jié)婚就肯定嫁不出去了”“那么美麗性格好又高智商的女孩子是不會喜歡我的”或者簡簡單單是那么一句“我并不覺得自己是一個很值得愛的人”……

這些魔鬼契約都是以別人的無心、善意或者惡意的評價開始,以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束,然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。

所以你要如何打破這種契約呢?

永遠(yuǎn)不要相信任何人對你的任何評價,這個人包括你自己!

因?yàn)椴还軇e人對你的評價是好的還是不好的,那都是他們對你言行的理解。比如你畫了一幅畫,然后有人說:哇,你畫的好美!你的畫本身并不因?yàn)樗脑u價而變得美了,而是你的畫在她的心中引發(fā)了她對于美的知覺。同樣,你發(fā)現(xiàn)另一個看了你的畫說:我真的沒有辦法想象,你花了一個星期就畫出這么沒有價值的東西!同樣,這個評價其實(shí)跟你的畫在你心中的價值甚至是它的實(shí)際價值都無關(guān),這個評價僅僅說明你的畫沒有觸及到這個人覺得有價值的東西,或者僅僅是因?yàn)檫@個人想讓你難過(也許因?yàn)樗约焊緵]有辦法畫出來!)。

你真正要問的,不是這幅畫到底美不美或者有多少價值,而是問問你自己,在繪畫的過程中你是否讓自己的生命得到了表達(dá),延展或者綻放?你的生命在這個過程中獲得了多大程度上的滋養(yǎng),才是讓你知道它的價值的評價!

別人對我們的評價或者說對我們的言行的解讀,更多的反映出了他們是誰,而不是我們是誰。

舉個很簡單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上,突然間你看到了一個衣衫襤褸的賣花的小姑娘,你掏出錢包,買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想:他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想:我知道他是個非常善良的人,全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣花的小姑娘在想:他一定是很愛自己的女朋友,才買了這么多花給她。

他們誰是對的呢?也許都對但也可能都不對,因?yàn)槟阗I花的真正原因,只有你一個人知道。但有一點(diǎn)是可以肯定的,他們對你的行為動機(jī)的解讀,是透過了自己價值感的濾網(wǎng),所以其實(shí)這些他們對你的評價,更多說明的是他們是誰,而不是你是誰。

所以當(dāng)下次別人告訴你,你非常擅長演講或者你非常不擅長演講,都請你感謝他們,并且同時也積極的尋求他們的反饋。但也請你記得,你擅不擅長演講,跟他們都沒有任何關(guān)系,因?yàn)槟闶橇鲃拥摹l(fā)展的、變化的,所以擅長或者不擅長都不是最終的你。而最終的你,是你選擇聽從真正自己內(nèi)心的聲音,去向著你想要的方向成長,并且接納此刻一切你還成長得不夠的地方。

永遠(yuǎn)不要相信任何人對我們的任何評價,這樣的你,不會在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。

因?yàn)槟阒溃闵牧鲃有裕瑥?fù)雜性和豐盛性,都由你自己來決定。這,我親愛的朋友,才是是真正的自由!

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