大學時期，我有過很長一段時間，不明確自己的方向和目標。交不一樣的朋友，和很多人相處。那時候我覺得，多交一些朋友都是好的，朋友是誰不重要，數量多就好，數量多就意味著你的生活豐富吧。
有能夠一起吃三餐的室友，能有一起學習的看書的學霸朋友，能有一起玩桌游的社團團員。我以為只要在自己閑暇的時間里，和別人呆在一起，那就是好的，無論那些人是誰，是什么樣的人。
后來我的人生變成了這樣：他們說今天去吃燒烤去唱歌，想要我也去參加。有很多次，我不想去，卻又不敢拒絕，于是只好坐在一旁一遍一遍欣賞他們的歌喉和吃我并不喜歡的燒烤，一頓飯花掉幾個小時的時間和很多無聊的情緒。常常結束之后覺得我這幾個小時什么都沒有得到，既沒有覺得開心，甚至還覺得有點后悔。但是，隨著和他們呆在一起的時間越來越長，這樣的社交變得越來越多，我認識的人也越來越多，可我卻覺得越來越沒意思。
隨著時間變長，你會發現他們和你相處的大量時間，都變成了對生活不順的吐槽。常常因為做不來一件事，聊天就變成了充滿壓力的負能量，又常常因為不想做一件事，抱怨這個世界的規則。”考試真難啊“，”又要掛科了“，”作業寫不出來“，"生活費又快花光了"，"又長胖了"，"誰誰誰生活作風不正常"，"哪個女生又換了男朋友"，"快要畢業了工作找不到"，各種心塞各種煩。你會發現這樣的聊天內容像一朵云一樣擴散，每個人都在應聲附和，對啊對啊，我也是我也是，生活就是如此啊。
你甚至不能在他們抱怨生活有多么不順的時候，說我自己覺得這個世界挺好。不能在他們覺得世界都在給他們穿小鞋的時候，分析其實這個是他們自己的錯誤。因為在他們眼里，你就是他們用來傾訴的對象，你必須表示你有同感才行，哪怕這個能量是負的，你也要跟著說對啊世界就是這么無奈，這樣你們的感情才能成為所謂的友誼。
漸漸的我的理想像冰塊，慢慢的被他們融化了，我開始陷入了和他們一樣的抱怨之中，甚至在不斷的降低自己的要求，就為了能讓自己感覺更舒適，不斷的放棄自己的選擇。我的熱情也被消耗了，我做什么事都開始追求安逸兩個字，我沒有了對我自己想要的人生的想象，我開始覺得，我以前想要的一切，在他們口中就是難，我付出的太多，在他們眼里變成了累，我的追求的熱情在他們的影響下漸漸無影無蹤。
直到后來我的生活中出現了一些真正能夠照亮我的人。我發現，我明明可以選擇更加有能量并且擁有我喜歡的生活方式的朋友。我在一個講座上認識了個口語特別好的男生，于是我們聊得非常開心，我們交流了很多學英語不一樣的方式，我發現我們愛看的美劇口味也十分相似。于是我們不知不覺聊了很久很久的美劇和電影，還有喜歡的國外文化。再后來，他介紹了他的一個女生朋友給我認識，女生十分熱愛生活，并且也很喜歡健身。本來我并不喜歡晨跑，在她的帶動下我居然也覺得晨跑沒那么困難，并且有了個人監督我，以往我不想去健身房的借口都消失的無影無蹤。
認識新的朋友以后，我們常常在很好的天氣里，一起在外面的草地上曬太陽，或者去書店買兩本書，看完了交流自己的或者去健身房出兩個小時的汗，或者約同樣喜歡打球的朋友出來練練球技。我其實也很喜歡聊天，很喜歡出門。但是比起聊生活有多么值得抱怨，或者別人的人生有多么能夠吐槽。也許我更喜歡的是聽另外那些朋友最近認識了什么樣有意思的人，過著什么樣的充實生活，遇到了什么樣的事又長了見識。比起和之前的朋友晚上出門唱K喝酒吃宵夜，我更喜歡下午的時候出去走走，曬曬太陽。
從這個時候開始，我覺得突然世界就美好了。我明明可以選擇我喜歡的生活方式，找到同樣喜歡這樣生活的朋友，為什么之前我要逼著自己過自己不喜歡的生活，去應付別人的喜好，不斷的消耗我自己呢，難道和每一個人都玩得來就這么重要嗎，把自己消耗得那么疲憊，真的值得嗎。
我認真的審視了自己的朋友圈，我到底需要什么樣的朋友?如果只是一起消磨時間，有話可講便可，卻沒有意識到大部分的時間也許他們身上散發著巨大的負能量，我需要花大量的時間，去吃一頓我不喜歡的飯，甚至餐桌上的人可能都沒有幾個是我真正喜歡的。去干一些我內心覺得很無聊的事情，雖然別人可能覺得很開心，但是我真的無感，因為并不是我喜歡的。甚至有時候，我要花費大量的時間，去聽他們的抱怨，參與那些充滿戾氣的談話內容，這樣我才能成為他們的一員。那些我本可以更加積極的生活的時間，本來我可以選擇我自己想做的那些事情的時間，被這些我自己以為我自己需要的社交消耗了。
這些消耗我的人在消耗了我大量時光之后，我表達了我對他們陪伴的感謝，然后選擇了保持一定的距離。我發現，這種溝通的成本比我想象的要高很多。消耗我的精力和能量，人的能量是有限的，每消耗一次需要時間恢復和補充。可是我卻花了大量的時間去和一些完全無法給予我能量的人相處，把我自己消耗得十分疲憊，然后完全不知從何處得到新的能量。這樣的溝通有收益嗎？不，這就是一筆虧本的生意。而之前的我選擇花大量的時間和這些人在一起，并且久久不愿放棄。
遠離了那些消耗我的人之后，我的人生中的能量開始累積，甚至我自身也開始散發一些能量給了我周圍的人，我們的能量交換著，互相充電著。
那些抱怨，那些不滿，那些對生活的失望，那些負能量，越來越遠。取而代之是充滿活力的熱情。
有一句話很老了：
你無法喚醒那些裝睡的人，但你可以成為這個渾濁世界中清醒的那一個。
所以，不要再讓別人消耗你了，你明明可以自己選擇自己生活想要的樣子。
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