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正是你要的極度自律,才讓你極度焦慮

時間:2017-09-12 21:31:54   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:盧璐  點擊數(shù):93    

年初的時候,我朋友把她公司搬到我家隔壁新建的寫字樓。近水樓臺先得月,我們有時會約著一起吃午飯。

我去她公司,總是午休的時候。別人都在說說笑笑,追劇或者睡午覺,可是有個小女生,每次都在靜靜地看書,而且看的不是流行小說,是英文原版資料。無論何時何地,一個聚精會神讀書的小姑娘,總是極美的。我一下就記住了她。

朋友給我說,這個小姑娘叫夏天。她并沒有看上去那么小,已經(jīng)畢業(yè)幾年了,馬上就28了。她讀書,是因為準(zhǔn)備考在職的MBA。

夏天是一個這樣的女生,極簡主義,素食,素面,從來不化妝,衣服只有黑白灰三個顏色,背著原木本色的大帆布袋子,穿著雪白的網(wǎng)球鞋,守時精確。

朋友是個愛才的小老板,在不影響本職工作的情況下,她非常支持自己的員工繼續(xù)深造。為了不耽誤夏天晚上的輔導(dǎo)班,她重新給夏天安排了工作,還許諾她,考上,公司可以給她負(fù)擔(dān)一部分讀書的費用。

夏天是朋友最愛的下屬,每次教育別的員工,都把夏天拿出來當(dāng)例子:“看看人家夏天,你們這群狗崽子,就不能樹立起時間觀念?拜托你們可以認(rèn)真自律一點,好不好?”

的確,夏天是個極度自律的人。

她每天早上五點起床,洗漱完畢,五點半開始晨讀,按照番茄工作法,讀25分鐘,休息5分鐘。然后,再讀25分鐘。6點25開始吃早餐。一杯牛奶,一個水煮蛋,一個蘋果,削成片。

然后,6點50出門,她總是坐7點04分的地鐵。除非上海地鐵系統(tǒng)出問題,否則,她每天會在8點09準(zhǔn)時打卡,8點10分開電腦。

等著電腦啟動的時候,先去茶水間預(yù)熱咖啡機(jī),再去一下洗手間,回來的時候,做一杯不加糖的黑咖啡,8點15分開始工作。天天日日,工作兩年半,從不會出錯。

最近,自律變成了一個時尚的新概念。

自律是每個人對自己的要求和修煉。一個人可能達(dá)到自律的級別,從側(cè)面來說,也就是一個人能夠掌控自己的級別。這一輩子,我們可能會遇到很多對手,最強(qiáng)大的對手其實是我們自己。

如果我們可以戰(zhàn)勝自己,那就給我們的人生贏得了更大的可能性,最大化的提高自己人生效率。

然而,自律是這樣的艱難,對于一個凡人來說,我們根本做不到自律,更不要說極度自律了。

越是難以做到,越稀少的東西,才越有炫耀和追捧的價值余地。

人生就是一場圍城,我們總是在盲目崇拜自己得不到的價值。就像沒錢的人總是更想要錢,沒有伴侶的人總是更想要結(jié)婚,同理,越是追捧膜拜自律的人,那是因為自己,做不到自律。

初夏的一天,我又去朋友的辦公室,夏天的位置空著,電腦也沒開。

我說:“太陽從西邊出來,夏天居然沒有來?”

朋友看了看我,滿眼都是隱情。我們出來吃飯,朋友給我說:“夏天這個孩子,哎,我真不知道該怎么說,她辭職了。”

夏天沒有通過MBA的考試。在職MBA本來就很難考,而且她報的是全國最好的MBA,競爭實在太激烈。

雖然所有的人都安慰她,但是這對夏天是一個嚴(yán)重的打擊。那陣子,朋友在出差,公司人事給朋友說,“夏天最近有點不正常。她還是準(zhǔn)時來公司,但是一整天都坐在那里,什么也不做,給她說什么,她都好像沒有聽見。”

朋友給夏天打電話說:“要覺得壓力太大,那就休息一下。反正這幾年,你都沒有怎么休年假。”

沒想到,第二天夏天就辭職了。給朋友發(fā)了封郵件說:“莉莉姐,我已經(jīng)沒有在公司待下去的理由,我辭職。”

“What???”

朋友趕快打電話,想給她解釋,她完全沒有勸退的意圖。可是夏天電話不接。朋友又寫了一封情真意切的郵件,夏天回了一句:“莉莉姐,我拼命地努力,然而我完全失敗了。謝謝你對我的厚愛,我辜負(fù)了你。”

再愛才的老板,也不是老媽,可以肆意容忍員工的任性。事到如此,也只能嘆息。

朋友長長的嘆息,“可惜了那份嚴(yán)與待己的自律”。

誠然,自律代表了一個人對于自己的掌控程度,然而可怕的是,在今天對于很多人所謂的“自律”,只不過是在試圖掩人耳目的遮擋自己無處發(fā)泄的焦慮。

在網(wǎng)絡(luò)時代,每天排山倒海一樣的信息量,讓我們博文強(qiáng)識,耳聰目明。然而也正是這些巨大的信息量,讓我們焦慮。

我看到過一個關(guān)于“人生幸福指數(shù)研究”的報告。

從大學(xué)畢業(yè)步入社會之后,幸福指數(shù)開始走低。因為學(xué)習(xí)獨立并不是一件簡單而容易的事情。然后在結(jié)婚前后,會有一個小小的幸福高潮,人們以為從此人生可以開始幸福。

事實上,人生的幸福低谷是在結(jié)婚之后的六到七年之間。這段時間,對于大多數(shù)人來說,事業(yè)并沒有特別明顯的建樹,然而孩子卻出生了,需要非常多的時間和精力照顧。幸福指數(shù)在孩子們六到七歲之后,開始非常緩慢地回升。要到了我們認(rèn)為的“無力無助的凄涼老年”,反而卻是人生幸福的峰谷。

當(dāng)時我看了這個報告之后,讓我沉思了很久很久。

因為這個被跟蹤被分析出來,相對客觀的幸福曲線指數(shù)和我們大多數(shù)人臆想的二十歲出名,三十歲成功,四十歲經(jīng)濟(jì)獨立,買個小島然后退休,這種輝煌的人生幸福曲線,差得太遠(yuǎn)了。

于是,夢想太豐滿,現(xiàn)實太骨感,在夢想和現(xiàn)實之間,全都滿滿的焦慮。

人生最重要的部分,并不是控制自己,而是挑戰(zhàn)自己。因為每個人都是和冰山一樣,有超過90%的潛力,藏在海里。挑戰(zhàn)自己,證明自己,更多的挖掘自己的價值,把自己的一輩子活出幾輩子的寬度和厚度,這樣的人生才最有意義。

可是,在能夠挑戰(zhàn)自己之前,我們需要學(xué)會控制自己,自己對自己制定馴服的計劃,這也就是所謂的自律。

問題不是自律,而是極度自律。

在這個世界上,任何事情,要的都是張弛有度。任何事情過度極端,結(jié)果只能物極必反,水滿即溢。

比如,完全不吃飯,一定餓死,可若吃得太多,難免會撐死。

再比如,完全不運動,身體會嚴(yán)重退化,可完全無節(jié)制的運動,亦會損傷自己。

自律也是這樣子。完全不自律,沒有任何自制力,可若極端自律,其實是自己把自己關(guān)進(jìn)籠子里,讓自己的人生沒有了余地。

其實最成功的人生,并不是為了成就更好的自己,而且更好的成為自己。

千萬別用自律給自己畫出一個框子,把自己框進(jìn)去!人生最美的那部分,正是我們無法掌控,然而卻心中期望的未知!

—END—

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