我們都有過這樣的情況：“開始某個項目時高興異常，如殺青目標或者改變習慣。我們很想成功并制定了完成節點。但很多時刻，當初的喝采趨于鎮靜時，我們落空了熱情并感到自己什么也不想干了。”
這并不料味著我們都是糟糕的人，無法堅持到底。我認為很多時刻都是我們給自己過多的期望，定下了不切實際的目標和節點。當你落空熱情并感到自己什么都不想干的時刻，你應該記住以下幾點。
1、接收你的不完美。
我們都是人，我們老是犯錯。這也是好事，否則我們如何才能從中吸取教訓？不要對自己要求太高。我們有時充滿動力，而有時我們僅僅是比充滿動力的時刻少了一點點干勁。聽取它，接收它，不要苛責自己，并持續進步。
2、從小處開始著手。
有時你感到自己什么也不想干是因為存在一些阻礙你進步的阻力。從小處開始著手。列一張清單，把你滿有把握能做的事都列在這個單子上。從清單上挑一件小事開始，這樣你就離你的目標又近了一小步。這些工作應像整理你的運動服或者整理你頭腦風暴獲得的設法主意那么簡單易做。除非你的工作進展順利，否則你可以找這些小事做來恢復你進步的動力。
3、回想你的念頭。
你開始做某件事都是有原因的。回憶這些原因，這些都是你朝著某個目標奮斗或者改變你的習慣背后的念頭。列出你的念頭，并將其放在你面前，使你每次看到這些原因你都能想到你的念頭。
4、從新評估。
當你從新看到這些原因后，你有時可能意識到你的際遇發生了改變。你的目標和計劃可能跟著你的前提的改變而變得不再恰當。假如是這樣，放棄那目標吧。若那目標對你或者你新的成長偏向不再相符，那么有始無終并不是什么錯事。你半途放棄與你盲目堅持比擬，你的負罪感要少些。
5、把握偏向。
動力有漲有落，時強時弱，這很正常。重要的事是要把握偏向。你離準確的偏向越遠，就越難返回。拿寫作做例子，若你不想寫器械的時刻，請測驗考試一下簡單的頭腦風暴，你可能會發明新的靈感，或者修改原來的草稿。你沒有需要想著在一個下晝就搞定一個章節或者創造一個新故事。做些小事，但要把握偏向。
6、改變情況。
假如你忽然認為不想做任何事，試著換換情況。你在地下室寫作？試著到樓上，坐到通亮的窗前。在你的臥室畫畫？試試去車庫，或者到空氣新鮮的戶外。僅僅是換個地方就能激發很多的創造力。
當你不想做任何工作的時刻，你做什么讓自己能持續？
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