1：找方法，不找飾辭。
2：碰到挫折時(shí)，對(duì)自己說“太棒了”。
3：不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)急速正面處理。
4：隨時(shí)用零碎時(shí)間做零碎的事。
5：寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
6：隨時(shí)記錄靈感。
7：守時(shí)
8：把重要的觀念方法寫下來，并隨時(shí)提醒自己。
9：走路時(shí)，比日常平凡快30%，肢體說話要健康，有力，不懶惰，不萎靡。
10：天天自我檢查一次。
11：天天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
12：開會(huì)坐在前排。
13：微笑。
14：措辭時(shí)，聲音有力。
15：措辭之前，先斟酌對(duì)方的感觸感染
16：天天有意識(shí)或真誠地贊賞別人3次
17:不要用訓(xùn)斥 責(zé)備的口吻跟別人措辭.
18:天天做一件特別事.
19:節(jié)儉.
20:固守誠信,說到做到.
“好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅·蓋蒂的這句話很有事理。
有一段時(shí)期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國度假的途中，在一個(gè)小旅店投宿。晚高低起了大雨，地面特別泥濘，開了好幾個(gè)鐘頭的車之后，蓋蒂其實(shí)是累極了。吃過晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。然則清晨時(shí)分蓋蒂忽然醒了過來，他很想抽支煙，于是他就打開了燈，很自然的伸手去摸他一般都邑放在床頭的煙，然則沒有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也沒有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次失望了。他知道這個(gè)時(shí)刻旅店的酒吧和餐廳早就關(guān)門了。他想，這個(gè)時(shí)刻把不耐煩的門房叫過來，其實(shí)是弗成能。現(xiàn)在他獨(dú)一能獲得卷煙的方法就是穿好衣服，到火車站去，然則那還在6條街之外呢。
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