古人云：“知人者智，自知者明。”所謂“自知”，意指正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自身的實(shí)力與局限，正確選擇力所能及之職。但對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，“自知”似乎僅僅意味著知道自己的不是與不能，總是抱著“自知者明”的教條為自己推脫：“我不行，干不了”、“沒(méi)辦法，我就那樣”、“我沒(méi)法跟人處好關(guān)系，逢誰(shuí)跟誰(shuí)吵”……這種種消極言詞，實(shí)質(zhì)上就是一次次無(wú)形的自我打擊。
美國(guó)哈佛大學(xué)的一位教授曾經(jīng)就心理暗示對(duì)人的影響力作過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他把100名醫(yī)學(xué)院的學(xué)生平均分成兩組，分配給第一組紅色膠囊包裝的興奮劑，第二組則分配給了藍(lán)色膠囊包裝的鎮(zhèn)靜劑。實(shí)際上他把膠囊里的藥粉調(diào)了包而沒(méi)讓學(xué)生知道。結(jié)果吃了紅色膠囊的一組很興奮，吃了藍(lán)色膠囊的一組則很平靜。由此可見(jiàn)，他們的心理暗示作用壓制住了服用藥物后的化學(xué)反應(yīng)作用。
事實(shí)的確如此，心理暗示的力量異常強(qiáng)大。你若一遍又一遍對(duì)自己說(shuō)“我不行”，你就確實(shí)無(wú)法成功，因?yàn)橐庵镜耐讌f(xié)會(huì)讓你在困難面前輕易退縮：“反正我都不行，再爭(zhēng)取也沒(méi)用”，自然也就不會(huì)為戰(zhàn)勝困難而付出努力了。你最后當(dāng)然無(wú)法取得成功，而這失敗的結(jié)局又成為你自我判斷新的佐證，令你更加確信自己不行。如此反復(fù)，你最初也許僅僅是出于膽怯或是謙虛而對(duì)自己作出的評(píng)判，居然就變成了事實(shí)，這可笑的結(jié)局難道不正是“說(shuō)不行就不行”嗎？
所以，不要輕易斷定自己這也不行那也不行。
當(dāng)我們?cè)谇斑M(jìn)道路上遇到種種曲折時(shí)，理性應(yīng)該時(shí)刻以它的光輝為我們指明方向。在困難和問(wèn)題面前，我們不要盲目輕信直覺(jué)，為自己妄下斷語(yǔ)而阻斷前進(jìn)的路途。試想一下，如果有人問(wèn)你是否有信心把鞋帶系好，你肯定會(huì)信心十足地回答：“沒(méi)問(wèn)題。”為什么你可以回答得那么肯定呢？因?yàn)槟阋呀?jīng)成千上萬(wàn)次做過(guò)這件事了。同理，若想進(jìn)入自己始終還沒(méi)有接觸過(guò)的領(lǐng)域并有所成功，你就一定要樹(shù)立取得成功的信心，并不斷地從多方面練習(xí)自己的信心，學(xué)習(xí)想象且感受那份自信。
如果你有意退卻，請(qǐng)冷靜下來(lái)，先認(rèn)真分析一下有沒(méi)有理由。如果是因?yàn)橛X(jué)得自己不行，就問(wèn)自己為什么不行，不要說(shuō)“上次也是這樣，我真的不行”之類(lèi)消極的話。想想最初的情況，當(dāng)時(shí)你并沒(méi)有接觸過(guò)這樣的問(wèn)題，也沒(méi)有遇到過(guò)類(lèi)似的困難——自己根本就毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)。你在沒(méi)有做任何準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行了初次嘗試，當(dāng)時(shí)你唯一得到的幫助便是別人對(duì)此事的描述，你甚至只是憑自己的想象行事！可這次不同啦：有了上次切身的體驗(yàn)，你總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，正好輕車(chē)熟路地大干一番而且肯定可以成功的——為什么反而要退卻呢？
如果僅僅是因?yàn)槿狈Ω鶕?jù)的主觀原因而底氣不足，那你最好放棄對(duì)自己的判斷，嘗試著給自己一個(gè)全新的提示：“我沒(méi)做過(guò)這事，怎么知道自己不行？別人說(shuō)難辦，那是他們的經(jīng)驗(yàn)有限，我跟他們并不一樣，具體情況具體分析，究竟行不行，先試試再說(shuō)。”而這實(shí)際上是在暗示，只要去做，你就能行。憑著這種積極的心理暗示，你就為自己提供了無(wú)限的精神動(dòng)力。自信心好比是埋藏在人們心中的一顆種子，它在適當(dāng)?shù)耐寥篮蜌夂虻淖甜B(yǎng)下，就會(huì)萌發(fā)并茁壯成長(zhǎng)。自信是強(qiáng)者的品質(zhì)，它不是盲目的自以為是，而是有必勝的信心與意志，相信通過(guò)自己的努力和奮斗絕對(duì)能達(dá)到一定的目標(biāo)，取得一定的成績(jī)——這就是你應(yīng)該培養(yǎng)的積極的心理暗示。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，只要意志不輸，人就是無(wú)往不勝，不可征服的。
一言以蔽之——說(shuō)你行你就行！
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