有時(shí)我們太專注于享受積極的時(shí)刻而沒有注意到它們從身邊溜走。為了提高你對(duì)生活中美好事物的意識(shí)，去尋找積極的事情吧。
如下清單羅列的事情可以作為珍藏：
1.讓你開心的事情
2.令你感到驕傲的事情
3.別人令你感到溫暖的事情
4.作的一個(gè)好決定
5.看到美好的事物
6.吃美味食物
7.完成一些事情
8.令自己感到身為團(tuán)隊(duì)一部分的事
9.發(fā)現(xiàn)一個(gè)負(fù)面情緒或者想法，并放下它
10. 目睹或者親自做一個(gè)慷慨的行為
11.強(qiáng)化一個(gè)好習(xí)慣
12.一個(gè)令你感到興奮的新主意
13.一個(gè)完成的目標(biāo)
14.一件有趣的事情
15.讓你感到滿足的事情
16.鼓舞你的事情
17.一件目睹或者自己做的善事
18.讓你感到同情的事情
19.你真正在聆聽別人的時(shí)刻
20.你在留心的時(shí)刻
21.給予或者接受別人的禮物
22.精神連接的時(shí)刻
23.慶祝的事情
24.聞過的美麗香味
25.好好照顧自己的身體
26.好好休息
27.睡眠充足
28.令你感到自信的事情
29.你做得很好的事情
30.告訴別人他們是多么的棒
31.在可能會(huì)令你煩惱的處境中保持冷靜
32.在你感謝別人的時(shí)候
33.聽一些很不錯(cuò)的音樂
34.對(duì)誘惑說不
35.做自己喜歡的興趣或者運(yùn)動(dòng)
36.幫助別人的事情
37.完成一些被自己拖延的事情
38.真誠地告訴別人你愛他們
39.鼓舞你的時(shí)刻
40.鼓勵(lì)他人
41.給予或者接受一個(gè)擁抱
42.讓你感到能夠勝任的事情
43.讓項(xiàng)目進(jìn)展良好
45.嘗試一些新的事情
46.提升自己現(xiàn)在的環(huán)境
47.從自己認(rèn)識(shí)的人身上看到一些有價(jià)值和新的東西
48.做一些自己會(huì)害怕的事情
49.做一些創(chuàng)造性的事情
50.讓你感到敬畏、感恩的事情
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