高考像一座絕壁間的獨(dú)木橋,像一片沒有硝煙的戰(zhàn)場,以下是小編整理的關(guān)于沖刺高考需要身心協(xié)調(diào)的文章，歡迎大家閱讀。
在高考沖刺的最后二十天，需要我們的熱情來保證。重溫一下自己最積極最投入的學(xué)習(xí)狀態(tài)，重溫一下我們開學(xué)時(shí)的豪言壯語，重溫一下我們的高三誓詞……被學(xué)習(xí)“折磨”的心，也會(huì)逐漸的被熱情激活的。高三的學(xué)習(xí)和生活應(yīng)該是中學(xué)生活最苦最累的，熱情，可以最大限度的提高我們的承受能力!沖刺階段，目標(biāo)更加清晰!潛力也將激發(fā)，熱情到來的時(shí)候，無堅(jiān)不摧!
要保持對自己的高度自信。
高三堅(jiān)持到這一步，也是自己信心最容易動(dòng)搖或更加堅(jiān)定的時(shí)刻。保持對自己的高度自信，才能讓自己付出的每一份努力發(fā)揮到極致。
經(jīng)過一次考試，一名同學(xué)的成績不夠理想，然后信心受挫，開始懷疑自己，最終導(dǎo)致了第二次考試仍然滯后不前……不用說，信心受挫是病因。換個(gè)角度，其實(shí)無論成績考出來如何起伏，只要你前一階段的學(xué)習(xí)是積極投入的，只要你擁有對自己的自信，你所學(xué)的內(nèi)容一定比以前多了，你對知識(shí)的熟練程度一定高了，對答題的經(jīng)驗(yàn)策略一定更豐富了……那還有什么理由不自信呢!
保持高度的自信，我們才能把眼光放的長遠(yuǎn)一些，我們才能不被眼前的小小障礙所羈絆。就目前的二十天的沖刺來說，高度的自信才能成就沖刺階段和對手的對決!
基礎(chǔ)是出現(xiàn)奇跡的關(guān)鍵
沖刺階段若干同學(xué)看到的是別人如何如何好，受自己自我放大的負(fù)面因素影響……只看到了青枝綠葉，卻忽略了那些不起眼的根基——基礎(chǔ)。基礎(chǔ)才是出現(xiàn)奇跡的關(guān)鍵。
每一道題目都要包含對多個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考察，這些知識(shí)點(diǎn)都來自我們的課本，并且，這些知識(shí)點(diǎn)絕對不是難度都很高的。也就是說，基礎(chǔ)性的知識(shí)點(diǎn)所占的比例是很高的。既然如此，沖刺階段就更離不開對基礎(chǔ)知識(shí)的加強(qiáng)。
加強(qiáng)基礎(chǔ)的方式有多種，可以按部就班的參照復(fù)習(xí)的順序，逐一排查、記憶;也可以通過做題，就題目里面檢查出來的問題對癥下藥。前者需要的時(shí)間要充足，后者可能會(huì)出現(xiàn)題目考查不到知識(shí)點(diǎn)不易發(fā)現(xiàn)。但無論哪一種方式，檢查出來的問題必須及時(shí)解決，否則，功虧一簣。
基礎(chǔ)打好了，才具有“以不變應(yīng)萬變”的能力。才具有沖刺的基礎(chǔ)。
沖刺離不開科學(xué)的訓(xùn)練。
知識(shí)掌握的優(yōu)劣，必須通過實(shí)戰(zhàn)(考試)，或模擬實(shí)戰(zhàn)(訓(xùn)練)才能得到檢驗(yàn)。科學(xué)的訓(xùn)練，就是不要僅僅為了做題而做題，要有一定的目的性，要開動(dòng)腦筋去思考。
比如做一道題目，在讀題的時(shí)候就要積極的去思考需要用到的知識(shí)點(diǎn)有哪些，怎樣建立相互間的聯(lián)系，怎樣才能綜合體現(xiàn)這道題的解題思路，有沒有“陷阱”;用到的知識(shí)點(diǎn)自己掌握的如何，平時(shí)老師講解這些知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候有什么需要特別注意的……這些過程說起來多，但在基礎(chǔ)比較熟練的同學(xué)看來，也就是幾秒鐘的時(shí)間，這樣過一遍后，解題的過程就比較清晰了，這是審題的過程!
具體解題時(shí)更要集中精力，尤其注意哪些身體過程中沒發(fā)現(xiàn)，解題過程中出現(xiàn)的“靈感”，最好先在草稿紙上“布陣”，然后添枝加葉，檢查無誤后在抄寫到卷面上，這樣也能保證卷面的整潔、規(guī)范。
認(rèn)真對待每一次考試或訓(xùn)練，認(rèn)真審題、認(rèn)真答題、認(rèn)真書寫、認(rèn)真檢查……正如沖刺過程中踏出的每一步，落地有聲，踏實(shí)有力!百米沖刺，需要運(yùn)動(dòng)員調(diào)動(dòng)自己所有的細(xì)胞，需要高度集中的注意力，需要對重點(diǎn)這一目標(biāo)的高度渴望，需要身心高度的和諧調(diào)節(jié)……二十天的沖刺，學(xué)習(xí)上需要的正是如此!
當(dāng)你有了要沖刺的欲望的時(shí)候，二十天，創(chuàng)造奇跡不是奇跡!
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